คุณคือ ผู้หญิงที่หย่าร้าง? คุณรู้สึกว่าฉลากไม่ยกยอและหนักเกินไปที่จะสะพายไหล่ของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกลดน้อยลงเมื่อมีคนพูดถึงคุณในลักษณะนี้หรือไม่? ได้เวลาเพิ่มพลังแล้วแฟนสาว!
วิกฤตเอกลักษณ์หรือโอกาส?
เป็นอย่างไรบ้างกับการไปเที่ยวกับคนที่คุณรู้จักเมื่อคุณเป็นส่วนหนึ่งของคู่รัก? เมื่อคุณปรากฏตัวในที่ชุมนุมทั้งโสดและตามลำพัง คุณบอกได้ไหมว่าบางคนรู้สึกเสียใจกับคุณ ในขณะที่คนอื่นๆ ดูเหมือนจะปล่อยอารมณ์ตัดสิน เห็นได้ชัดว่าความคิดเห็นที่พูดและไม่ได้พูดเหล่านี้ไม่ได้ช่วยอะไรมากสำหรับความนับถือตนเองของคุณ
หย่า ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในสถานะส่วนบุคคลและทางสังคมของคุณ และอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบากในบางครั้ง ลองถอยออกมามองช่วงเวลานี้ผ่านเลนส์ตัวใหม่ บางทีนี่อาจเป็นโอกาสของคุณที่จะหล่อหลอมประสบการณ์ในสิ่งที่คุณต้องการให้เป็น คุณ — เพราะไม่ว่าคนอื่นจะพยายามกำหนดว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ ไม่ว่าสังคมใดจะแอบแฝงว่าบทบาทใหม่ของคุณควรเป็นอย่างไรเท่านั้น คุณ กำหนดตัวตนใหม่ของคุณ
คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่?
จิตตก
ละทิ้งเสียงเชิงลบที่อยู่รอบๆ และภายในตัวคุณ ค้นหาสวิตช์เปิด/ปิดภายในของคุณ เลิกคิดลบในใจที่แสดงออกหรือบอกเป็นนัยว่าชีวิตลำบากแค่ไหน — ว่าตอนนี้ทุกอย่างแย่มาก น่ากลัว และสิ้นหวังเมื่อคุณหย่าร้าง เปิดเสียง ภาพ วลี และความคิดที่บ่งบอกความเป็นคุณ จะ มีชีวิตที่ยอดเยี่ยมตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป
รู้ว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ
 …โอบกอดความเป็นจริงที่คุณได้รับเพื่อกำหนดว่าประสบการณ์การหย่าร้างเป็นอย่างไรสำหรับคุณ… คุณมีพลัง
|
เหตุผลสำคัญประการหนึ่งที่คุณไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการในชีวิตคือการคิดว่าคุณไม่มีสิ่งใดเลย ตัวเลือก. แต่ใช่คุณทำ คุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความฝันของคุณ เริ่มโดย:
- การประเมินทักษะ ความสามารถ ประสบการณ์ ทรัพย์สิน การเชื่อมต่อ การศึกษา และข้อดีอื่นๆ ที่คุณอาจมองข้ามไป
- พิจารณาถึงสิ่งที่คุณอยากทำ มี หรือเป็นมาโดยตลอด แต่ความคิดนั้นอยู่ไกลเกินเอื้อม
- ถามตัวเองว่าต้องใช้อะไรบ้างในการบรรลุความฝันเพียงหนึ่งเดียว
- เริ่มลงมือทำสิ่งง่ายๆ ทีละขั้น เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกหนักใจ เมื่อคุณได้รับมัน คุณสามารถสร้างความทะเยอทะยานของคุณได้จากที่นั่น
- การระดมความคิดร่วมกับผู้อื่น — ผู้คนที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณต้องการ และผู้เชี่ยวชาญที่คุณพบทางออนไลน์
- การประเมินว่าคุณต้องการชั้นเรียน การฝึกงาน ที่ปรึกษา หรือทุนการศึกษา อะไรจะขับเคลื่อนคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ?
- วางแผนและจดสิ่งที่คุณจะทำและเมื่อไหร่
ความช่วยเหลืออยู่ที่นั่นเพื่อให้คุณคิดออก
ถอดบล็อค
เราให้คนอื่นกำหนดว่าเราเป็นใครและเราสามารถ (และไม่สามารถ) เป็นอะไรได้โดยยอมรับการปิดกั้นของเรา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถระบุได้ว่าสิ่งกีดขวางเหล่านั้นคืออะไร และดำเนินการเพื่อเอาออก เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณคิดว่าตัวเองเป็นเหมือนกัน บางสิ่งบางอย่าง (แก่, หนุ่ม, ผอม, อ้วน, เตี้ย, สูง, ยากจน, รวย, สวย, ขี้เหร่, “ประเทศ” หรือ “เมือง”) ที่จะได้ในสิ่งที่ต้องการ จำไว้ว่านี่ไม่ใช่เหตุผล เป็นข้ออ้างที่จะไม่ดำเนินการและทำตามวิสัยทัศน์ของคุณ
- รู้สึก "อกหัก" ทางอารมณ์มากเกินไปหลังจากการหย่าร้างของคุณหรือไม่? ไปหาที่ปรึกษา โค้ช หรือนักบำบัดครอบครัว
- กลัวที่จะอยู่คนเดียว? ค้นหากลุ่มเพื่อนร่วมงานของคุณในงานหรือการรวบรวมจิตวิญญาณและหาเพื่อนใหม่
- เบื่อหรือแค่ไม่สนใจจะทำอะไร? ย้อนกลับไปดูสิ่งที่คุณเคยทำในวัยเด็กที่คุณรักและค้นพบใหม่ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง
- ขาดพลังงาน? รับประกัน: การออกกำลังกายและการทำให้สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของคุณไม่เกะกะจะทำให้คุณมีพลังขึ้นใหม่
ประเด็นคือคุณ ทำ มีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่กำลังขวางทางคุณอยู่
เข้าใจ: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
แม้ว่าคุณอาจรู้สึกผิดไปจากโลกที่ดูเหมือนจะเดินไปด้วยกันทีละคน และคุณก็เดินโซเซไปเองโดยตระหนักว่าคุณไม่ใช่ ผู้คนหลายพันคนกำลังเผชิญกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ทุกวัน ผู้คนนับล้านรู้สึกหลงทางและล่องลอย เช่นเดียวกับที่คุณรู้สึกในตอนนี้ อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ค้นหากลุ่มสนับสนุนออนไลน์ที่สามารถแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขากับคุณ มองหากลุ่มสนับสนุนในชุมชนของคุณ หากคุณรู้สึกโดดเดี่ยว แสดงว่าคุณไม่ได้เอื้อมมือไปหาแหล่งข้อมูลที่จะสนับสนุนคุณ
กำหนดตัวเอง!
ในขณะที่คุณเดินทางกลับสู่โลกในฐานะสาวโสด ให้ยอมรับความเป็นจริงที่คุณ ทำ กำหนดประสบการณ์การหย่าร้างสำหรับคุณ ชีวิตของคุณไม่สิ้นสุด คุณไม่ใช่คนน้อย และคุณมีความกล้าและความแข็งแกร่งในการสร้างสรรค์ตัวเองใหม่ให้เป็นคนที่คุณอยากเป็น คำจำกัดความใหม่ของคุณกำลังจะมาถึง เมื่อคุณได้ประมวลผลและซึมซับสิ่งที่กล่าวมาแล้ว ให้เริ่มด้วยความรู้นี้: คุณจะมีเสน่ห์ที่ไม่อาจต้านทานได้
วิดีโอที่เกี่ยวข้อง
ก้าวสู่ชีวิตที่ดีขึ้นหลังการหย่าร้าง
ชีวิตหลังการหย่าร้างเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ก็เป็นโอกาสในการสร้างชีวิตใหม่ให้กับตัวคุณเองและลูกๆ ของคุณด้วย อารมณ์เชิงลบและความสงสัยในตนเองมักจะคืบคลานเข้ามา แต่ความคิดเชิงบวกสามารถช่วยให้คุณพบจุดแข็งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าคุณมี ใช้ประโยชน์จาก "ความรอบรู้ภายใน" ของคุณและดึงดูดความสุขและความสุขเข้ามาในชีวิตของคุณหลังจากการหย่าร้าง
บทความที่เกี่ยวข้อง
- 6 เรื่องราวความสำเร็จของการหย่าร้าง
- การบ้านแบบแยกส่วน: 4 แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไป
- 10 เหตุผลที่ควรอยู่ในเชิงบวกหลังการหย่าร้าง
