หากคุณเคยต้องการวิธีลับๆ ล่อๆ เพื่อให้ลูกๆ ของคุณกินผักมากขึ้น วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ก็คือการบดให้ละเอียด (ผัก ไม่ใช่สำหรับเด็ก!) และใส่น้ำซุปข้นผักลงในอาหารที่ลูกๆ ชื่นชอบ นี่คือสูตรบราวนี่ด่วนที่ซ่อนผักไว้อย่างอร่อย เด็กๆ จะไม่มีทางรู้เลยว่าพวกเขากำลังเข้าใกล้โควตาผักในแต่ละวันมากขึ้น
หากคุณเคยต้องการวิธีลับๆ ล่อๆ เพื่อให้ลูกๆ ของคุณกินผักมากขึ้น วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ก็คือการบดให้ละเอียด (ผัก ไม่ใช่สำหรับเด็ก!) และใส่น้ำซุปข้นผักลงในอาหารที่ลูกๆ ชื่นชอบ นี่คือสูตรบราวนี่ด่วนที่ซ่อนผักไว้อย่างอร่อย เด็กๆ จะไม่มีทางรู้เลยว่าพวกเขากำลังเข้าใกล้โควตาผักในแต่ละวันมากขึ้น
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เบเกอรี่มังสวิรัติเหล่านี้จะทำให้คุณคิดใหม่เค้กแต่งงานของคุณ
บราวนี่ฟัดจ์เพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก
-
NS
- 1 กล่อง (16 ออนซ์) Cherrybrook Kitchen ฟัดจ์บราวนี่มิกซ์
- เนยวีแกน 3 ช้อนโต๊ะ ละลาย
- กระป๋อง 1-1/2 ถ้วย ผักรวม-ผักรวมทั้งหมด หรือผักแช่เยือกแข็ง, ละลาย, บดให้ละเอียด
- วอลนัท 1 ถ้วย
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. และทาจารบีด้านล่างและด้านข้างของจานอบสี่เหลี่ยมขนาด 9 นิ้ว
- รวมส่วนผสมของบราวนี่ เนยวีแกน และน้ำซุปข้นผักลงในชามของเครื่องผสมอาหารแบบสแตนด์อัพที่ติดกับไม้พาย ตีด้วยความเร็วต่ำจนชุ่ม แล้วเพิ่มความเร็วและตีจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
- ผัดในวอลนัท เทแป้งลงในจานอบที่เตรียมไว้
- นำเข้าอบ 16 ถึง 18 นาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้เนื้อเค้กเหมือนฟัดจ์หรือเหมือนเค้ก บราวนี่เสร็จแล้วเมื่อไม้จิ้มฟันที่สอดตรงกลางออกมาสะอาด
- เทลงในถาดอบประมาณ 10 นาทีก่อนกลับด้านบนเขียง ตัดเป็น 8 บราวนี่
NS
NS
NS
NS
อร่อยกว่า สูตรขนมมังสวิรัติ!
