เมื่อเรานึกถึง Bruce Springsteenเราคิดว่าดีเจ้านาย ผู้ชายที่แข็งแกร่งในการควบคุมชีวิตของเขา นักดนตรีที่มีความสามารถและผู้มีมนุษยธรรมที่อุดมสมบูรณ์ เขายังคงเป็นสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดและเขาก็เป็นผู้ชายที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับ ป่วยทางจิต ตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเขา
มากกว่า: สิ่งที่ฉันต้องการให้คู่ของฉันรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของการกินของฉัน แต่ไม่เคยพูด
เขาเป็นข้อพิสูจน์ว่าใครก็ตาม - ใครก็ได้ — สามารถทนทุกข์ทรมานจาก ภาวะซึมเศร้าและหวังว่าความตั้งใจของเขาที่จะพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยที่ทำให้เขา "พัง" ในช่วงต้นยุค 60 ของเขาจะกระตุ้นให้ผู้ชายคนอื่นขอความช่วยเหลือ
เพราะข้างนอกนั้นมีมากมาย ตามที่มูลนิธิ Movember สูงสุด อัตราการซึมเศร้า อยู่ในผู้ชายอายุ 40 ถึง 59 ปี โดยเฉลี่ย ผู้ชาย 87 คนเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายในสหรัฐฯ ในแต่ละวัน ซึ่งมากกว่าผู้หญิงถึงสี่เท่า และทุกๆ นาที ที่ใดที่หนึ่งในโลก ผู้ชายคนหนึ่งเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย
มากกว่า: 15 วิธีคลายเครียดอย่างมีสติ
พูดกับ Vanity Fair ก่อนปล่อยอัตชีวประวัติของเขา
เกิดมาเพื่อวิ่ง, Springsteen ให้เครดิตกับภรรยา Patti Scialfa ที่ช่วยให้เขาผ่านพ้นจิตใจไปได้ สุขภาพ การต่อสู้ “แพตตี้จะสังเกตขบวนรถไฟบรรทุกสินค้าที่บรรทุกสารไนโตรกลีเซอรีนและวิ่งออกนอกเส้นทางอย่างรวดเร็ว เธอพาฉันไปพบแพทย์และพูดว่า 'ชายคนนี้ต้องการยา'” เขากล่าวหลายคนที่ป่วยทางจิตมีปัญหาในการแบ่งปันความรู้สึกกับคนอื่น แต่การสนับสนุนจากคู่ชีวิตอาจเปลี่ยนชีวิตได้ โดยเฉพาะผู้ชายอาจพบว่ามันยากที่จะเปิดใจ เพียงเพราะพวกเขาเคยชินกับการควบคุมอารมณ์ที่ท้าทาย พวกเขาอาจสวมบทบาทเป็นคนที่ "เข้มแข็ง" ในครอบครัวหรือเติบโตขึ้นมาโดยที่ไม่แสดงสิ่งที่อาจมองว่าเป็นจุดอ่อน
สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในผู้ชายที่เป็นไปได้ ได้แก่ การแยกตัวจากผู้อื่น พฤติกรรมก้าวร้าว ความรู้สึกหมดหนทางหรือไร้ค่า การดื่มมากกว่าปกติสำหรับพวกเขา และความหงุดหงิด หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ในคนที่คุณรัก ขั้นแรกคือการพูดคุยกับเขา บอกให้เขารู้ว่าคุณห่วงใยและถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาและรู้สึกอย่างไร และที่สำคัญ เตรียมพร้อมที่จะฟังโดยไม่ตัดสิน
หากคุณคิดว่าต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่าลังเลที่จะนัดหมายกับแพทย์หรือที่ปรึกษา การมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ และ สำหรับเขา.
มากกว่า:อาการซึมเศร้าไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ และไม่ใช่การทานยาด้วย
หากต้องการพูดคุยกับใครสักคนทันที โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK)
หากคุณเชื่อว่าชีวิตกำลังตกอยู่ในอันตราย โทร 911 หรือไปที่บริการฉุกเฉินโดยตรง
