คุณหมุนมันเป็นสมูทตี้และใช้เพื่อคลายร้อนเครื่องดื่มในวันฤดูร้อน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำแข็งยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร บรรเทาอาการปวด และกระชับผิวของคุณ? หากคุณเคยประคบน้ำแข็งที่ข้อเท้าแพลง (หรือที่ศีรษะของคุณหลังจากมาการิต้ามากเกินไปหนึ่งขวด) และรู้สึกโล่งใจ ลองนึกภาพว่าร่างกายของคุณเย็นลงด้วยวิธีเดียวกัน แทนที่จะใช้ก้อนน้ำแข็ง คุณจะถูกใส่เข้าไปในห้องที่มีไนโตรเจน ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิลดลงถึง 270 องศาฟาเรนไฮต์ที่หนาวเย็น
Brrrrr กับประโยชน์ต่อสุขภาพ
อาจฟังดูราวกับว่าคุณจะหยุดนิ่งทันที แต่ ดร.อลัน คริสเตียนสัน, NMD เจ้าของ Integrative Health และผู้เขียนร่วมของ คู่มือโรคไทรอยด์ของคนงี่เง่าฉบับสมบูรณ์ กล่าวว่า "หลายคนอธิบายถึงความรู้สึกของการรักษาด้วยความเย็นทั้งร่างกาย (WBC) เมื่อยืนอยู่หน้าประตูช่องแช่แข็งที่เปิดอยู่" ดังนั้นถ้า คุณเคยยืนอยู่หน้าช่องแช่แข็งกำลังตัก Ben & Jerry's ออกจากภาชนะหลังจากออกเดทไม่ดี คุณรู้ไหมว่า ความรู้สึก.
Christianson กล่าวว่าประโยชน์ของการรักษาด้วยความเย็นรวมถึง:
- บรรเทาอาการปวด จากเอ็นอักเสบ, ไฟโบรมัยอัลเจีย, ข้ออักเสบ และไมเกรน
- ปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาโดยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ เพิ่มความเร็วและความแข็งแรง และการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
- เพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น
- เพิ่มพลังงาน
- ผิวดีขึ้น เซลลูไลท์ลดลงและผิวยืดหยุ่นมากขึ้น รักษาโรคผิวหนังและโรคสะเก็ดเงินและเนื้อเยื่อที่ซ่อมแซม
- เอ็นดอร์ฟินที่ได้รับการปรับปรุงซึ่งช่วยเพิ่มความลึกของการนอนหลับและบรรเทาความเครียดและภาวะซึมเศร้า
วิธีการทำงานของไครโอเทอราพี
ภายในห้อง Cryosauna คุณจะถูกฉีดพ่นละอองไนโตรเจนเบา ๆ (ไนโตรเจนมีความปลอดภัย ปลอดสารพิษ และคิดเป็น 80 เปอร์เซ็นต์ของบรรยากาศธรรมชาติของเรา) หมอกแห้งนี้อย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวเย็นลงในขณะที่ปล่อยให้แกนกลางของคุณอบอุ่น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกายคุณ. กล่าว คริสเตียนสัน. “ระดับอุณหภูมิในการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายนั้นเร็วแต่ทนได้มาก” เขากล่าวเสริม
หลายคนรู้สึกได้รับประโยชน์อย่างมากหลังจากการรักษาเพียงครั้งเดียว “เพื่อประโยชน์อย่างต่อเนื่อง เราขอแนะนำการรักษาหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน โดยมีการรักษาอย่างต่อเนื่องเดือนละครั้งหรือสองครั้ง เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดหรือโรคผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญ เราขอแนะนำการรักษาต่อเนื่องกันมากถึง 10 ครั้ง (เช่น สามครั้งต่อสัปดาห์) เพื่อผลลัพธ์สูงสุด เพื่อประโยชน์อย่างต่อเนื่อง เราขอแนะนำการรักษาหนึ่งถึงสี่ครั้งต่อเดือน”
Cryotherapy ไม่ใช่สำหรับทุกคน
WBC ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีความดันโลหิตที่ไม่สามารถควบคุมได้ โรคหัวใจ อาการชัก โรค Raynaud หรือการติดเชื้อเฉียบพลัน Christianson กล่าว “ผู้ป่วยที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 18 ปีสามารถรักษาได้โดยได้รับความยินยอมจากผู้ปกครอง”
รู้สึกเหมือน Chillin'? WBC กำลังเปิดให้บริการอย่างรวดเร็วในพื้นที่มหานครส่วนใหญ่ Christianson กล่าว สำหรับรายการที่ตั้ง WBC ปัจจุบันในสหรัฐอเมริกา ไปที่ lifeofmillennium.com/mii-usa.php
เคล็ดลับสุขภาพเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิง
6 ภัยสุขภาพที่น่ากลัวสำหรับผู้หญิง
ทำไมผู้หญิงไม่ดูแลสุขภาพ
8 เคล็ดลับเซอร์ไพรส์ ให้อายุยืนยาวขึ้น และดูดีขึ้น
