บางคนอาจรู้สึกว่ามันแปลกหรือไร้ความรู้สึกที่ฉันเลือกที่จะปล่อยตัวนักบินตลกอินดี้ชื่อ การดื่มสุราโดยได้รับแรงบันดาลใจจากการต่อสู้กับโรคบูลิเมียมานานนับทศวรรษ เมื่อต้นเทศกาลวันหยุด—ซึ่งเป็นช่วงเวลาของปีโดยพื้นฐานแล้ว ที่จำเป็น ที่จะมีความผิดปกติของการกิน
มากกว่า: โรค celiac ของฉันทำให้ฉันกลัวอาหารมากจนหยุดกิน
ฉันหมายความว่าถ้าคุณไม่รู้สึกอยากอาเจียนหลังจากงานเลี้ยงใหญ่ในวันหยุด แสดงว่าคุณไม่ได้ทำมันถูกต้องใช่ไหม พฤติกรรมที่น่าเบื่อเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ได้รับการยกย่อง แม้กระทั่งยืนยัน แน่นอน ส่วนการชำระล้างยังถือว่า “ผลาญ ทั้งหมด” และสำหรับฉัน มันเป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุดของปี
ฉันคิดว่าที่คนนอกหลายคนไม่เข้าใจก็คือเราไม่ ต้องการ จะเป็นบูลิมิ อย่างน้อยฉันก็ไม่อยากเป็นคนบูลิบ บูลิเมียไม่สนุก มันน่าเกลียด. มันน่าอาย. มันเป็นสัตว์ และ บูลิเมียโดยทั่วไปไม่ทำให้น้ำหนักลดลง (มักจะตรงกันข้ามในระยะยาว)
เราเกลียดตัวเองและเราเกลียดโรคบูลิเมียของเรา แม้ว่าเราจะเสพติดมันก็ตาม ฉันมักจะตกอยู่ในภวังค์เหมือนมึนงง ซึ่งฉันมองเห็นไม่ชัด ใจฉันเต้นแรง เวลาจะเบลอ และอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา ฉันก็รู้ว่าฉันกินแค่ตู้กับข้าวในครัวหมด แต่ฉันไม่ต้องการ สิ่งที่ฉันต้องการ—สิ่งที่ bulimers มากมายต้องการ—คือการไม่กินอะไรเลย
สำหรับฉัน วันที่นำไปสู่เทศกาลวันหยุดนั้นเต็มไปด้วยความวิตกกังวลที่ทำให้หมดกำลังใจ การวางแผนที่น่ากลัวอย่างต่อเนื่องและครอบงำจิตใจ ล่วงหน้าหลายสัปดาห์ ฉันจะเริ่มต้นด้วยการทำแผนที่วันขอบคุณพระเจ้าและคริสต์มาสสำหรับตัวเอง ว่าฉันจะกินอะไร เมื่อไหร่ และช้าแค่ไหน ฉันจะจัดการกินให้น้อยที่สุดได้อย่างไรในขณะที่ยังคงดูปกติและมีความสุขโดยสิ้นเชิงโดยไม่ทำให้เกิดการดื่มสุราดังนั้นฉันจะไม่ต้องอ้วกความกล้าของฉันออกไปในห้องน้ำใต้ดิน?
แต่ทุก ๆ ปีสิบ ฉันดิ้นรนเมื่อ วันหยุด มาถึงแล้ว แผนฝีมือดีของฉันกลับได้ผล ฉันจะไปถึงวันขอบคุณพระเจ้าได้ 15 นาที โดยมีผักผสมที่น่านับถือวางอยู่บนจานเล็กๆ ของฉัน จากนั้นฉันจะเลี้ยวซ้ายหักศอกที่ถาดคุกกี้ ฉันจะถูกหมอบอยู่เหนือห้องน้ำก่อนพักครึ่ง
บูลิเมียเป็นวงจรอุบาทว์ และไม่ว่าจะปรากฏอย่างไร bulimics ไม่ได้เลือกที่จะมีส่วนร่วม ตอนนี้ฉันไม่ใช่นักโภชนาการหรือแพทย์หรือนักบำบัดโรค แต่ฉันใช้เวลาสิบปี กับการบำบัดมากมาย และการรักษาสองรอบในรอบนั้น และฉันได้เรียนรู้อะไรมากมาย
ความผิดปกติของการกิน เปลี่ยนเคมีในสมองและสรีรวิทยาของร่างกาย ด้วยโรคบูลิเมีย แม้ว่าคุณจะกินอาหารปริมาณมากระหว่างที่ดื่มสุรา การกวาดล้างและอดอาหารบ่อยครั้งระหว่างตอนต่างๆ หมายความว่าโดยทั่วไปคุณขาดสารอาหาร และเมื่อคุณขาดสารอาหาร คุณจะรู้สึกหดหู่ คุณก็แค่เป็น สมองของคุณไม่มีสิ่งที่ต้องการในการยิงอย่างถูกต้อง
เมื่อคุณขาดสารอาหาร ร่างกายของคุณจะเข้าสู่ "โหมดเอาชีวิตรอด" มันพยายามเอาตัวรอด...โดยการกินให้มาก ๆ ให้เร็วที่สุด เพราะร่างกายไม่รู้ว่าจะกินต่อไปเมื่อไร และไม่รู้ว่าจะกินอีกนานแค่ไหน มี อาหารนั้นทันทีที่ได้รับมัน
มากกว่า: ฉันอดอาหารจนเป็นโรคจิตเภท
แต่เมื่อการดื่มสุราสิ้นสุดลง สัญชาตญาณการเอาตัวรอดเหล่านั้นก็หายไป คนบูลิเมียถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ป่วยทางร่างกายและจิตใจเสียหาย ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันเกิดขึ้นอีก ฉันบอกว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก ฉันเป็นคนล้มเหลว ฉันเป็นคนงี่เง่า ฉันเป็นหมู ฉันดูด
ความละอายและความกลัวมากเกินไป เราล้าง.
และวงจรก็เริ่มขึ้นอีกครั้ง
โรคบูลิเมียและความผิดปกติของการกินโดยทั่วไปมักถูกมองว่าเป็นความทุกข์ทางอารมณ์ ข้อบกพร่อง พรหมลิขิตไปไกลแล้ว รูปแบบพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมที่เกิดจากบาดแผลหรือกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่มีประสิทธิภาพ แม้ว่านั่นจะเป็นส่วนหนึ่งของมัน (บางครั้ง) แต่ก็ไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด ร่างกายของเราก็ทำงานที่นี่เช่นกัน และยิ่งเราอยู่ในวงจรบูลิมิกนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้นที่จะแยกตัวออกจากมัน ทั้งทางอารมณ์และจิตใจ การสิ้นสุดวัฏจักรสำหรับหลาย ๆ คนนั้นอยู่เหนือสิ่งที่เราสามารถทำได้โดยปราศจากการแทรกแซงจากภายนอก เฉพาะเมื่อร่างกายและสมองได้รับสารอาหารที่สม่ำเสมอและไม่ขาดตอนเท่านั้นที่เราจะสามารถทำลายวงจรให้แตกสลายและทำงานผ่านความบอบช้ำทางอารมณ์ที่อยู่เบื้องล่างได้
ดังนั้นฉันจึงมีกลไกมากมายในการทำงานระหว่างมื้ออาหารในช่วงวันหยุดที่เป็นโรคบูลิมิก และความเกลียดชังตัวเอง ความละอาย และความล้มเหลวที่ฉันรู้สึกไม่ได้ ยุติธรรม. บูลิเมียของฉันอยู่นอกเหนือการควบคุมของฉัน ฉันไม่ได้อ่อนแอ ฉันไม่ได้เห็นแก่ตัว ฉันไม่ใช่หมู ฉันถูกขัง มันดูดจริงๆ
ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ชีวิตจะน่าเบื่อสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินผิดปกติ งานสังสรรค์ในครอบครัว ปาร์ตี้กับเพื่อน งานกิจกรรม การแลกเปลี่ยนของขวัญ—โดยปกติแล้วจะเน้นเรื่องอาหารเป็นหลัก คริส มันไม่สิ้นสุด! ช่วงเวลานี้ของปีนั้นยากมาก
ฉันหายดีแล้ว. และคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน หากคุณกำลังมีปัญหาเรื่องการกิน ให้เข้าใจสิ่งนี้: ฉันจำไม่ได้ว่าฉันกินอะไรเป็นอาหารเช้าวันนี้! และฉันก็ไม่สนใจน้อยลง! มันเป็นความจริง! มันเป็นปาฏิหาริย์ คุณสามารถมีปาฏิหาริย์นั้นได้เช่นกัน ฉันสัญญา.
และนั่นคือเหตุผลที่ฉัน (และเพื่อนร่วมทีมที่ HLG Studios) สร้างขึ้น การดื่มสุรา ตลกบ้าๆบอๆ บ้าๆ บอๆ เกี่ยวกับการต่อสู้ของฉัน หวังว่ามันจะช่วยให้คุณผ่านพ้นเรื่องของตัวเองไปได้ คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. คุณไม่ใช่คนประหลาด คุณไม่ใช่หมู คุณเป็นคนเลว คุณจะได้รับความช่วยเหลือและคุณจะเตะสิ่งนี้
สำหรับพวกคุณที่ไม่ดิ้นรนในลักษณะนี้ฉันหวังว่า การดื่มสุรา ช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำ แม้ว่าคุณจะไม่รู้ แต่คุณรู้จักใครบางคนที่กำลังเจ็บปวดในลักษณะนี้ และความเห็นอกเห็นใจของคุณก็ทำให้ฤดูกาลอึมครึมน้อยลงได้
ที่สำคัญที่สุด ตอนนี้ฉันกำลังปล่อยสิ่งนี้ เพราะในยามเจ็บปวดและทุกข์ทรมาน ฉันพบว่าสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือเสียงหัวเราะ มันรักษา เราต้องการมัน. ความผิดปกติของการกินเป็นเรื่องตลก (และเจ็บปวด น่ากลัว อันตราย และแปลกประหลาด) เราได้รับอนุญาตให้หัวเราะเยาะพวกเขา! เราได้รับอนุญาตให้หัวเราะเยาะตัวเอง! เราจำเป็นต้อง. ฉันทำ.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับซีรีส์: www.bingetheseries.com
สายด่วนความผิดปกติของการกินแห่งชาติ: 800-931-2237
มากกว่า: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราทวีตปัญหาสุขภาพจิตเหมือนที่เราเป็นหวัด?
