ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันได้รับจดหมายจากผู้ป่วยขอบคุณที่เข้าใจและตรวจสอบอาการของพวกเขา – ไฟโบรมัยอัลเจีย ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด
บ่อยครั้งที่การวินิจฉัยผิดและเข้าใจผิด ลักษณะของไฟโบรมัยอัลเจียนั้นรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อที่ลุกลามอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับความเหนื่อยล้าและอาการอื่นๆ ในขณะที่ American Medical Association, National Institutes of Health และ American College of Rheumatology ยอมรับว่าเป็นโรคเรื้อรัง แพทย์บางคน อย่า เชื่อว่าเป็นโรค "จริง" แต่มันเป็นเช่นนั้น และฉันมาที่นี่เพื่อไขตำนานที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับไฟโบรมัยอัลเจีย
Fibromyalgia มีจริง
โรคไฟโบรมัยอัลเจียส่งผลกระทบต่อคนอเมริกัน 5 ล้านคนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป และอาจส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่น แม้ว่าจะพบได้น้อยก็ตาม มากกว่าครึ่งของผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยผิดพลาด และผู้คนมักจะไปพบแพทย์จำนวนมากก่อนที่จะได้รับการรักษาที่เหมาะสม การตรวจสอบความผิดปกติน่าจะเป็นส่วนที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรค fibromyalgia
ตำนาน # 1:
ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าไฟโบรไมอัลเจีย
ปัจจุบันยังไม่มีการทดสอบหรือขั้นตอนเฉพาะในการวินิจฉัยโรค ผู้ป่วยของเราหลายคนได้รับแจ้งว่า “ความเจ็บปวดอยู่ในหัวของคุณ แค่อยู่กับมัน” ตามที่ American College of Rheumatology เกณฑ์สำหรับ fibromyalgia ประกอบด้วยอย่างกว้างขวาง ความเจ็บปวดที่คงอยู่นานสามเดือน เช่นเดียวกับความเจ็บปวดใน 11 จุดจาก 18 จุดบนร่างกายที่เป็นสาเหตุให้เกิดแรงกดเบา ๆ ความเจ็บปวด.
ตำนาน # 2:
Fibromyalgia ไม่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขอื่น ๆ
Fibromyalgia เกี่ยวข้องกับภาวะอื่นๆ เช่น อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติของการนอนหลับ มีรายงานว่าผู้ที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจพัฒนา fibromyalgia ผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวนก็อ่อนไหวเช่นกัน
ตำนาน # 3:
Fibromyalgia เป็นโรคของผู้หญิง
ในขณะที่ fibromyalgia ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอายุ 20 ถึง 40 ปี โรคนี้สามารถโจมตีผู้ชายได้ จากผู้ใหญ่ 5 ล้านคนที่เป็นโรคนี้ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์เป็นผู้ชาย อย่างไรก็ตาม ตัวเลขอาจสูงขึ้นจริง ๆ เนื่องจากผู้ชายจำนวนมากอาจไม่แสวงหาการรักษา เนื่องจากอาการของพวกเขามักจะเกิดขึ้นน้อยกว่า และใช้เวลาสั้นกว่า
ตำนาน #4:
มีสาเหตุที่เป็นที่รู้จักสำหรับ fibromyalgia
เราไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคไฟโบรไมอัลเจีย ไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนพัฒนาเพราะพวกเขาคลั่งไคล้การออกกำลังกายหรือมีน้ำหนักเกิน มีองค์ประกอบความเครียดขนาดใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับ fibromyalgia ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บ อุบัติเหตุ การติดเชื้อ หรือโรคภูมิต้านตนเอง โรคนี้มักเกิดในครอบครัว ดังนั้นพันธุกรรมอาจทำให้คนอ่อนแอมากขึ้น
ตำนาน #5:
ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ fibromyalgia นั้นสอดคล้องกัน
ความรุนแรงของความเจ็บปวดแตกต่างกันไป ความเจ็บปวดอาจรุนแรงในวันหนึ่งและไม่รุนแรงในครั้งต่อไป ปัจจัยบางอย่างที่อาจส่งผลต่อความรุนแรงของอาการปวดกำลังวิ่งตามเด็ก ทำความสะอาดบ้าน และระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น มีผู้ป่วยติดเตียงแต่เปอร์เซ็นต์ต่ำ โดยทั่วไป คนเราตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวด แต่จะดีขึ้นเมื่อพวกเขาเริ่มเคลื่อนไหวและกลับมาเมื่อเข้านอน
ตำนาน #6:
ไม่มีการรักษา fibromyalgia
มีการรักษาหลายอย่างที่สามารถบรรเทาอาการของไฟโบรมัยอัลเจียได้ ซึ่งรวมถึงยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้อักเสบ และยาแก้ซึมเศร้า องค์การอาหารและยาได้อนุมัติ Lyrica และ Cymbalta สำหรับการรักษา fibromyalgia โดยเฉพาะ
ตำนาน #7:
ความเจ็บปวดจากไฟโบรมัยอัลเจียจะหายไปในที่สุด
Fibromyalgia สามารถดีขึ้นได้ แต่จะไม่หายไป ในแง่บวก ไม่มีหลักฐานว่าอาการปวดจะรุนแรงขึ้นตามอายุ เป้าหมายของฉันคือทำให้อาการต่างๆ ลดลงไปสู่ระดับที่จัดการได้มากขึ้น
ตำนาน #8:
คุณก็อาจจะยอมแพ้
มีผู้ป่วยจำนวนมากที่สามารถทำงานร่วมกับ fibromyalgia ได้ แต่อาจเป็นเรื่องยาก สิ่งสำคัญคืออย่าให้โรคมาควบคุมคุณ คุณต้องเริ่มระบบการออกกำลังกาย — ด้วยเหตุผล ตัวอย่างเช่น อย่าลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน 5K ใดๆ แต่ให้ออกกำลังกายเป็นประจำเพราะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ป่วย fibromyalgia การดูอาหารของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ให้กำจัดคาเฟอีนออกจากอาหารของคุณ นี่เป็นเพียงคำแนะนำบางส่วนที่ช่วยบรรเทาอาการ fibromyalgia ของคุณ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง
เน้นที่ไฟโบรมัยอัลเจีย
Fibromyalgia: ในคำพูดของผู้ประสบภัย
อาหารที่ต่อสู้กับความเจ็บปวด
