แฟชั่นการลดน้ำหนักมาและไปกับลม ถูกหรือผิด ในขณะที่คนดังหลายคนยังคงผอมเพรียว และเส้นด้ายของดีไซเนอร์ที่งดงามยังคงถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงขนาด 8 เป็นหลัก ผู้หญิงจำนวนมากทั่วโลกกำลังทำในสิ่งที่พวกเขาทำได้เพื่อคงไว้ซึ่งความเก๋ไก๋ และความนิยมล่าสุด? NS อาหารเด็ก ไดเอท ซึ่งง่ายพอๆ กับชื่อของมัน แต่มันดีหรือไม่?
มันคืออะไร?
สร้างสรรค์โดยเทรนเนอร์ชื่อดังชาวอเมริกัน Tracy Anderson อาหารสำหรับทารก สัญญาว่าจะลดความอยากอาหาร ช่วยให้ทานของว่างได้ง่าย สำหรับคนงานยุ่งสุดๆ และช่วยให้ผู้ที่โอบกอดลดน้ำหนักได้เร็วด้วยการกินกระปุกที่จืดชืด อ่อนล้า อย่างแท้จริง อาหาร.
มันทำงานอย่างไร?
มีหลายรุ่น แผนพื้นฐานเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนอาหาร 14 มื้อต่อสัปดาห์สำหรับอาหารทารกขวดเล็ก 14 โถ ออร์แกนิคของเอลล่า? ฮิปโป? ไฮนซ์? ตัวเลือกเป็นของคุณ ตราบใดที่เป็นแครอทบด มันฝรั่ง และแอปเปิ้ลที่จำเป็น เป็นต้น หากคุณไม่ต้องการอดอาหาร สิ่งนี้จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณสามารถเปลี่ยนอาหารเพียงมื้อเดียวต่อวันเป็นขวดโหล หรือเปลี่ยนของว่างที่มีแคลอรีสูงเป็นขวดโหล ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ปริมาณแคลอรี่ของคุณจะลดลง เห็นได้ชัดว่าคุณยังมีระดับพลังงานที่ดีและคุณควรเริ่มลดน้ำหนักทันที
แล้วมันใช้งานได้จริงหรือ?
แน่นอน หากปริมาณแคลอรี่ของคุณต่ำกว่าปกติ คุณจะลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์ แต่จะขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการ คุณต้องเลือกอาหารทารกที่เหมาะสมสำหรับการเริ่มต้น ซึ่งสามารถนับแคลอรี่ได้ตั้งแต่ 15 ถึง 100 เลือกอาหารทารกผิดหรือกินมากเกินไปและคุณจะไม่เปลี่ยนชีวิตของคุณในเร็ว ๆ นี้ ข้อดีอย่างหนึ่งคืออาหารสำหรับทารกส่วนใหญ่มีสารอาหารครบถ้วน มีไขมัน น้ำตาล และเกลือต่ำ และมักไม่มีสารกันบูด คุณจะยังคงให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ ตราบใดที่อาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" ของคุณประกอบด้วยผักและผลไม้สดจำนวนมาก และมีคาร์โบไฮเดรต เกลือ และน้ำตาลต่ำ สิ่งที่อาหารสำหรับทารกขาดคือธาตุเหล็ก วิตามินซี และไฟเบอร์ ดังนั้นอาหารเหล่านี้จึงจำเป็นต้องจัดหาจากที่อื่น และเช่นเคย การออกกำลังกายต้องควบคู่ไปกับการกินเพื่อสุขภาพเพื่อผลลัพธ์สูงสุด
ใครทำแล้วบ้าง?
Tracy Anderson มีความรุ่งโรจน์และผู้ติดตามที่ภักดีมากมาย คนดังจำนวนมากจึงลองใช้มันเกือบจะในทันที เจนนิเฟอร์ อนิสตัน, กวินเน็ธ พัลโทรว์ และ เลดี้กาก้า กำลังพาดหัวข่าวในอเมริกาด้วยความเต็มใจที่จะเปิดขวดโหลในมื้อเที่ยงขณะอยู่บนชายฝั่งของเราเอง Cheryl Cole กำลังให้มันไป
มันจะคงอยู่ไหม
อาจจะไม่. เช่นเดียวกับอาหารตามแฟชั่นทั้งหมด สิ่งนี้จะถูกแทนที่ด้วยแนวคิดใหม่อย่างไม่ต้องสงสัยในเวลาไม่นาน ในขณะเดียวกัน หากคุณปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง คุณจะลดน้ำหนักได้บางส่วน แต่ต่อมรับรสของคุณจะไม่ขอบคุณอย่างแน่นอน ช่วงนี้ใครลองเบบี้ฟิชพายบ้าง?
เพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวโน้มอาหาร
อาหารตะวันตกทำอะไรกับร่างกายเราบ้าง
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นมิตรกับอาหาร
30 เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่จำเป็น
