แดง แดง ไวน์มันทำให้คุณรู้สึกดี — จนกว่าคุณจะรู้ว่ามันทำตัวเลขบนของคุณ รอยยิ้ม. ไวน์แดงที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอาจมีรายการ สุขภาพ ประโยชน์ที่ได้รับ แต่ไวน์สีเข้มยังเป็นที่รู้จักในการเปลี่ยนสี ฟัน.
เอาแต่ใจ. มีวิธีง่าย ๆ ในการล้างคราบไวน์เหล่านั้นออกไป เพื่อไม่ให้สิ่งที่คุณดื่มเขียนไปทั่วทั้งฟันของคุณ และเกรงว่าคุณจะคิดว่าการยึดติดกับสีขาวเป็นวิธีแก้ปัญหา ให้คิดใหม่ จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กพบว่า ไวน์ขาวก็ทำร้ายฟันคุณได้พอๆ กับสีแดง เพราะมันทำให้คราบที่ผู้กระทำผิดหลงเหลืออยู่ เช่น ชาและกาแฟเข้มขึ้น
“กรดในไวน์ [ขาว] จะสร้างจุดและร่องที่หยาบซึ่งทำให้สารเคมีในเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดคราบ เช่น กาแฟและชา สามารถซึมลึกเข้าไปใน ฟัน” ดร. มาร์ค วูลฟ์ ผู้นำการศึกษา ศาสตราจารย์และประธานภาควิชาวิทยาและการดูแลแบบครอบคลุมที่วิทยาลัยทันตแพทยศาสตร์นิวยอร์ค กล่าวในแถลงการณ์เกี่ยวกับ ผลการวิจัย
มากกว่า:สารหนูระดับสูงที่พบในไวน์แดง แต่อย่าตกใจ
แล้วสาวรักไวน์ต้องทำยังไง? ต่อไปนี้คือเคล็ดลับแปดประการในการรักษาสีขาวมุก อืม สีขาวมุกในขณะที่จิบสีแดงทั้งหมด
1. แปรงฟัน ก่อน คุณดื่มไวน์
บ้วนปากด้วยในขณะที่คุณทำอยู่ เนื่องจากไวน์จะเกาะติดกับคราบพลัคบนฟันของคุณ ยัค!
2. รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากจิบแก้วสีแดงหรือสีขาวนั้นแล้วค่อยแปรงอีกครั้ง
นั่นคือสิ่งที่ทันตแพทย์แนะนำเพราะว่า เคลือบฟันของคุณ ถูกทำให้อ่อนลงโดยความเป็นกรดที่พบในไวน์ ทำให้พวกมันไวต่อการเสียดสีของขนแปรงบนแปรง
3. จิบไวน์สลับกับจิบน้ำ
ด้วยวิธีนี้ คราบจะล้างออกเมื่อคุณไป น้ำอัดลมมีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำอัดลมเพราะฟองสบู่ แต่ก็สามารถทำได้เช่นกัน
มากกว่า: ไวน์ทำให้คุณมีเสน่ห์และอีก 10 เหตุผลที่ทำให้คุณรินแก้วอีกแก้ว
4. ทานชีสแข็งๆ สักคำ
หรือเลือกทานอาหารที่มีเส้นใยสูงและกรดต่ำอื่นๆ กับไวน์ของคุณ สมบูรณ์แบบแค่ไหน? ไวน์และชีสเข้ากันได้อย่างเป็นธรรมชาติ – แต่อาจมีเหตุผล ชีสช่วยให้น้ำลายไหล ซึ่งเกาะติดกับเคลือบฟันและปรับค่า pH ในปากของคุณให้สมดุล ผลลัพธ์? ฟันของคุณได้รับการปกป้องจากกรดที่รุนแรงในไวน์ ของว่างอื่นๆ ที่ต้องลองให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน ได้แก่ ถั่ว ผลไม้และผักที่ไม่เป็นกรด และแม้แต่ผักโขม ตามที่ทันตแพทย์ของแมรี่แลนด์ ดร. สก็อตต์ ฟินเลย์ในแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับ ป้องกันคราบไวน์บนฟันของคุณ. ยำ?
5. ใช้ผ้าก๊อซชุบน้ำหมาดเช็ดคราบสีม่วงออกจากฟัน
ทำอย่างนั้นหลังจากที่คุณดื่มไวน์เสร็จแล้ว และแม้ว่าคุณจะดื่มเหล้าขาวแล้ว การทำแบบเดียวกันก็เป็นความคิดที่ดี งดการแปรงฟันเพื่อไม่ให้เคลือบฟันสึก วิธีนี้จะทำให้ค่า pH ในปากของคุณกลับมาเป็นปกติได้
6. ใช้ลิ่มมะนาวสำหรับ "กรณีฉุกเฉิน" ที่ย้อมสีฟัน
สำหรับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว ให้หยิบมะนาวฝานหนึ่งชิ้นจากแท่งหรือตู้เย็นแล้วถูบนฟันและริมฝีปากของคุณ ดร. ฟินเลย์แนะนำ คุณจะทึ่งในความรวดเร็วของคราบไวน์ที่หายไป แต่อย่าใช้กลอุบายนั้นบ่อยเกินไป เนื่องจากผลไม้รสเปรี้ยวก็มีสภาพเป็นกรดและทำให้ฟันแข็งได้
มากกว่า: ไวน์ป้องกันฟันผุ ดื่มให้หมด!
7. เคี้ยวหมากฝรั่ง
"การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเป็นเวลา 20 นาทีจะช่วยกระตุ้นน้ำลายและช่วยขจัดคราบสกปรก" ดร. ฟินเลย์กล่าว ข้อดีเพิ่มเติม: มันจะช่วยให้ลมหายใจของคุณหอมหวาน
8. แปรงฟันและไหมขัดฟันตามปกติก่อนนอน
เว้นแต่คุณจะโดนหญ้าแห้งหลังจากดื่มไวน์ครั้งสุดท้ายไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง ให้แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันให้ดีก่อนเข้านอน ซึ่งจะทำให้เคลือบฟันสวยงามและสะอาดโดยไม่ทำให้เกิดรอยขีดข่วนหรือทำอันตรายต่อเคลือบฟัน
สิ่งที่น่าแปลกก็คือ ไวน์แดงนั้นมีส่วนประกอบที่ดีต่อฟันของคุณจริงๆ นั่นคือโพลีฟีนอลซึ่งยับยั้งการผุที่ก่อให้เกิดแบคทีเรียจากการเกาะติดกับฟันของคุณ ดังนั้นดื่มให้หมด (ในเหตุผลแน่นอน) เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีหยุดคราบไม่ให้ตกตะกอน คุณจะได้เพลิดเพลินกับแก้วสีแดงและสีขาวแก้วโปรดของคุณ
อัปเดตโดย Bethany Ramos เมื่อ 15/2/2559
