สูตรซัลซ่าที่เพิ่มผลไม้มากขึ้นในอาหารของคุณ – SheKnows

การทำซัลซ่าด้วยผลไม้เป็นทางเลือกที่สนุกสำหรับซัลซ่าแบบดั้งเดิม และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มผลไม้ในอาหารของคุณ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้

ซัลซ่าสตรอเบอร์รี่พีชฤดูร้อน

เสิร์ฟ 2-4

วัตถุดิบ:

• สตรอว์เบอร์รี่สดหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง
• ลูกพีชสดหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง
• 1/2 มะนาวคั้นสด
• พริกไทย serrano 1 ช้อนชา
• เกลือป่น

ทิศทาง:

1. หั่นสตรอเบอร์รี่และลูกพีชแล้วใส่ลงในชามขนาดกลาง
2. หั่นพริกไทย serrano แล้วใส่ลงในชามด้วยมะนาวสดและเกลือเล็กน้อย
3. โยนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

กีวีบลูเบอร์รี่ซัลซ่า

เสิร์ฟ 2-4

วัตถุดิบ:

• กีวี 1 ลูก หั่นเต๋า
• บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย ผ่าครึ่ง
• มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า. 1/4 ถ้วย
• ขิง 1 ช้อนชาขูดสด
• เกลือทะเลเล็กน้อย

ทิศทาง:

1. หั่นผลไม้สด กีวี บลูเบอร์รี่ และ jicama แล้วใส่ลงในชามขนาดกลาง
2. ปอกขิงสดขูดแล้วใส่ลงในชาม
3. เพิ่มเกลือเล็กน้อย
4. โยนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

ซัลซ่าสับปะรดสด

เสิร์ฟ 2-4

วัตถุดิบ:

• สับปะรดสดหั่นเต๋า 1 ถ้วย
• พริกหยวกแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า. 1 ถ้วย
• 1/2 มะนาว, juiced
• ผักชีสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกฮาลาปิโน่ 1 ช้อนชา
• เกลือทะเลเล็กน้อย

ทิศทาง:

1. ลูกเต๋าสับปะรดและพริกหยวกและเพิ่มลงในชามขนาดกลาง
click fraud protection
2. สับผักชีสดแล้วใส่ลงในชาม
3. เพิ่มพริกเกลือเล็กน้อยและน้ำมะนาวสด
4. โยนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพิ่มเติม

3 สูตรซัลซ่า สำหรับ Cinco De Mayo
ก๋วยจั๊บญวน? เคยไปที่นั่น. ก๋วยเตี๋ยวแตงกวาเป็นที่ที่มันอยู่
โคลสลอว์มังสวิรัติกับน้ำสลัดอะโวคาโดครีม