การระบุสาเหตุของ ผิวแพ้ง่าย ปัญหาการดูแลและการเรียนรู้วิธีรักษาไม่ยากอย่างที่คิด ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาผิวที่บอบบางทั่วไปและการรักษา
เครดิตภาพ: Annie Engel / Getty Images
สัญญาณทั่วไปของผิวแพ้ง่าย
ตามที่ ดร. Purvisha Patel เจ้าของและแพทย์ผิวหนังที่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังและมะเร็งผิวหนังขั้นสูงสิ่งสำคัญคือต้องระบุประเภทผิวของคุณเพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง สัญญาณบางอย่างที่ชี้ไปที่ผิวแพ้ง่ายคือ:
- ผื่นแดงหรือผื่น โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมเฉพาะ
- อาการคัน
- การเผาไหม้
- ความแห้งกร้าน
- ปอกเปลือก
- ปฏิกิริยาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์
ปัญหาผิวที่พบบ่อย
Dr. Debbie Palmer แพทย์ผิวหนัง ผู้ก่อตั้งและผู้สร้าง ตัวแทนซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระกล่าวว่า "ปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุดสามประการในผู้ป่วยของฉันที่มีผิวแพ้ง่าย ได้แก่ ความแห้งกร้าน โรซาเซีย และโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ฉันแนะนำให้ผู้ป่วยเหล่านี้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสังเคราะห์ แอลกอฮอล์ และสารเคมี เช่น พาราเบน”
ดร.ซูซาน สจ๊วต แพทย์ผิวหนังที่ ลา จอลลา โรคผิวหนังผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายสามารถลดการลุกเป็นไฟของโรซาเซีย ซึ่งรวมถึง “หน้าแดงและแดงมากเกินไป [และ] ใบหน้า” โดยการหลีกเลี่ยงไวน์แดงและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่รุนแรง เธอแนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการแดงชั่วคราวหรือการรักษาด้วยเลเซอร์ ซึ่งสามารถปิดผนึกหลอดเลือดที่แตกเพื่อให้อาการดีขึ้นอย่างถาวร ดร. สจวร์ตตั้งข้อสังเกตว่าอาการสะเก็ดเงินที่ลุกเป็นไฟ ปัญหาการดูแลผิวที่พบบ่อย และ "โรคตลอดชีวิต" สามารถลดลงได้ด้วยการลดความเครียดและการใช้ทรีตเมนต์แบบบางเบาที่แพทย์ผิวหนังกำหนด
ตามที่ ดร.เดวิด แบงค์ แพทย์ผิวหนัง ผู้เขียน ผิวสวย: คำแนะนำของผู้หญิงทุกคนในการดูดีที่สุดในทุกวัย และผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ ศูนย์โรคผิวหนัง ศัลยกรรมความงาม และเลเซอร์ ในภูเขา Kisco นิวยอร์ก “ผิวแห้ง/กลากเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยมากสำหรับคนทุกวัย มันมักจะนำเสนอตามชื่อที่มีผิวแห้งและเป็นสะเก็ดเล็กน้อย ถ้า มันคือกลาก มักมีรอยแดง และมักมีอาการคัน สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในการรักษากลากคือการทำลายวงจรอาการคันและรอยขีดข่วน เนื่องจากการถูผิวหนังจะทำให้ผิวหนังอักเสบและคันมากขึ้น สามารถทำได้ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์และไฮโดรคอร์ติโซน”
ดร. Heather Woolery-Lloyd ผู้ร่วมก่อตั้ง ความสวยเฉพาะตัว, เพิ่มรายการปัญหาการดูแลผิวที่พบบ่อย pityriasis alba ซึ่งถูกกำหนดโดยแพทช์สีขาวจาง ๆ บนผิวหนังซึ่งพบได้บ่อยบนใบหน้าในช่วงฤดูร้อน เธอเสริมว่า "นี่เป็นกลากรูปแบบที่ไม่รุนแรงที่ตอบสนองต่อครีม hydrocortisone 1 เปอร์เซ็นต์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและการใช้มอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้าเป็นประจำก็ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดกลากแบบนี้ได้เช่นกัน”
ดร.แบงค์ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักเป็นโรค keratosis pilaris ซึ่งนิยามโดย เซลล์ที่อยู่เหนือรูขุมขนจะ "เหนียว" เกินไป จึงถูกกักไว้บนผิวหนังแทนที่จะอยู่ เพิง เขากล่าวว่า "การรักษาคือการขัดผิวอย่างอ่อนโยน แต่อาการจะกลับมาถ้าผู้ป่วยหยุดการรักษา"
เขายังรักษาพุพองในคนไข้ที่มีผิวแพ้ง่าย เขากล่าวว่า "เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังโดยทั่วไป ซึ่งมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย strep หรือ staph ที่สัมผัสโดยตรงผ่านการสัมผัส มักมีคราบพลัคสีน้ำผึ้งที่คันบริเวณที่สัมผัส กรณีที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยครีมยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ เช่น บาซิทราซิน หรือนีโอสปอริน ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นอาจต้องใช้ครีมตามใบสั่งแพทย์หรือยาปฏิชีวนะโดยทางปาก ในกรณีนี้คุณควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุด”
นิกซ์ โฟม โฟมล้างหน้า โทนเนอร์ และยาสมานแผล
ดร.เดบร้า จาลิมาน, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ Mount Sinai School of Medicine และผู้เขียน กฎของผิวหนังให้คำแนะนำว่า “ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีฟอง เลือกชนิดที่มีกลีเซอรีนหรือเซราไมด์ อย่าใช้โทนเนอร์หรือยาสมานแผล และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว ผลิตภัณฑ์ที่มีธัญพืช”
หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง
ดร.จาลิมานยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งของหรือผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงที่อาจระคายเคืองผิวแพ้ง่ายเช่นผ้าผิวที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เธอกล่าวว่า "เป็นการดีที่สุดที่จะล้างหน้าด้วยผ้านุ่มหรือสำลีแผ่น ใช้น้ำอุ่นแทนการนึ่งน้ำร้อน หลีกเลี่ยงกรดทั้งหมด [รวมถึง] กรดไกลโคลิก กรดซาลิไซลิก และเรตินอล ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดที่จะใช้คือผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีหรือชาเขียวที่ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง”
ระวังครีมกันแดดด้วยนะคะ
ดร.แบงค์ กล่าวว่า “ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักพบว่าครีมกันแดดบางชนิดสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังหรืออาจพัฒนาได้ โรคผิวหนัง — อาจเป็นปฏิกิริยากับน้ำหอม สารกันบูด หรือสารกันแดดที่มีสารเคมีในผลิตภัณฑ์ โดยใช้. ฉันขอแนะนำให้ [คุณ] ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ใดๆ กับส่วนเล็กๆ ของร่างกาย เช่น ปลายแขน ก่อนทาให้ทั่วเพื่อดูว่าคุณมีปฏิกิริยาหรือไม่”
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
เขากล่าวว่า "สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย ผมขอแนะนำขั้นตอนต่อไปนี้สำหรับผิวที่มีสุขภาพดี:
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนมากเพื่อหลีกเลี่ยงการลอกน้ำมันป้องกัน
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แม้ในฤดูร้อนหรือในสภาพอากาศที่มีแดดจัด วิธีนี้จะช่วยรักษาปราการของผิวหนังไม่ให้เสียหายจากลม แสงแดด เหงื่อ และน้ำเกลือ
- ใช้ครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุเป็นหลักเพื่อการปกป้องในวงกว้างและทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
DIY ลิปบาล์มเปปเปอร์มินต์
ประโยชน์ของการดูแลผิวของน้ำมันโรสฮิป
6 ขั้นตอน ให้ผิวสวยใส
