I samma ögonblick som jag slog skicka ett e -postmeddelande till mina närmaste flickvänner och meddelade dem Jag hade precis fått diagnosen bröstcancer, Jag möttes av en flod av svar i min inkorg. "Vad kan jag göra?" "Hur kan jag hjälpa?" "Vad behöver du?"
När jag var cirka 12 timmar inne i min diagnos hade jag ingen aning om vad jag behövde än en riktigt stark cocktail. Omedelbart efter a bröstcancer diagnos, befinner sig människor i detta nya territorium. Vi vet att det finns läkare som måste hittas, operationer som måste schemaläggas, men när det gäller Stöd, det är mer en gråzon med familj och vänner.
Alla vill hjälpa, men hur kan de? Den inre cirkeln vill hoppa till handling, men det fungerar inte nödvändigtvis för alla. Här är några saker att göra - och att undvika - för att stödja någon som nyligen fått diagnosen bröstcancer.
Mer: Gör dig redo, vi är på väg att släppa "bröst" -fakta någonsin
Låt bli berätta om din historia med cancer
Eftersom 1 av 8 kvinnor kommer att få en bröstcancerdiagnos under sin livstid, är chansen stor att du redan känner någon som har fått diagnosen. Återställ inte din nyligen diagnostiserade vän med den historien. ”Åh, min moster/mormor/tredje kusin som togs bort hade bröstcancer. Hon är död nu. ”
En diagnos av bröstcancer är som en snöflinga. De är alla olika. Medan du kanske vill relatera till din vän eller släkting, är sannolikheten att du får dem att må sämre. Innan du börjar din cancerhistoria, få fakta om din väns diagnos. Be dem berätta sin historia innan du berättar om den kollegans man som du aldrig visste att var under behandling på ett år.
Do ge ditt stöd
Många vill släppa vad de än gör för att hjälpa någon som nyligen fått diagnosen, och det är underbart, men innan du hoppar in i din bil, varför inte fråga dem vad de behöver? Det är möjligt att de kanske inte vet, men bara gesten att säga att du är tillgänglig för att följa med dem till läkarbesök eller att sitta med dem under en av deras kemobehandlingar skulle vara ett bra sätt att visa ditt stöd utan att vara alltför påträngande.
Mer: Förstå klumpar och stötar i dina bröst
Låt bli skicka dem artiklar online
Det första jag fick veta när jag fick diagnosen var "Gå av Google" och det var det bästa rådet jag fick. Internet är en röra av historier om bröstcancerpatienter som botades genom bön, genom att äta grönkål, meditera. De flesta av dessa är bullshit. Skicka inte dessa berättelser till din vän eller släkting. De arbetar förmodligen redan med en specialist; låt proffsen hantera detta.
Do ta dig tid att utbilda dig
Det mesta vi vet om bröstcancer är det vi ser på TV eller igen, det vi läser på nätet. Mycket av det är inte nödvändigtvis sant eller sant, men gäller inte din väns/familjemedlems nuvarande diagnos. Det är OK att fråga specifikt om deras diagnos och konsultera en onkolog oberoende. Din vän kommer att uppskatta att du tog dig tid att förstå nyanser av deras diagnos och behandling och det gör att du bättre kan förstå vilket stöd de kan behöva.
Mer: Med bröstcancer vid 32 fick jag kontroll över min kropp
Låt bli berätta för dem att allt kommer att bli bra
Slutsatsen är att du inte vet det och sanningen är att allt inte kommer att bli bra. Allt kommer att bli svårt. Allt kommer att bli en utmaning. Vissa dagar kommer att vara bättre än andra, och sannolikheten för att din älskade kommer att segra är sannolik. Men tills de blir helt klara av en läkare, håll det bestämda för dig själv. Var istället närvarande, var positiv inom förnuftet, var tillmötesgående och viktigast av allt, var det öra de behöver när de slåss.
