Påsk betyder söta kläder och påskkorgar och mycket mer godis än barn behöver. Prova dessa roliga aktiviteter med påsktema för att hjälpa dina barn att bränna av vad kaninen tog med.
Varje påsk försöker du fylla dina barns korgar med mer leksaker än godis och gömma gelébönorna strax efter att de hittat dem. Oavsett hur mycket arbete du lägger på att dölja sockret verkar barnen fortfarande hitta det och äta det så fort du kan begrava det igen.
”I en tid då teknisk aktivitet ofta ersätter våra barns fysiska aktivitet och ohälsosamma matval marknadsförs direkt mot yngre åldersgrupper, vi som vuxna och föräldrar måste arbeta ännu hårdare för att förbättra våra barns hälsosamma val, säger Kurt David, grundskolans kurator och fitness entusiast. Eftersom du inte kan vara där för att hindra varje godis från att komma i deras händer kan du göra en planera att införliva roliga aktiviteter i din påskrutin som betonar att ha roligt och vistas aktiva. SheKnows har avrundat några bra
Letar du efter nya sätt att överraska dina barn i påsk? Lura från den tråkiga korgen med dessa 5 unika påskkorgidéer >>
Påskägg fitness skattjakt
förbi Superfriska barn
1
Påskägg fitness skattjakt
Dina barn väntar en påskäggsjakt, men väntar de en som kommer att hålla dem i rörelse efter varje upptäckt? Denna roliga twist på den genomsnittliga äggjakten kommer att bränna av varje sista geléböna.
Besök Superfriska barn för fullständig information om hur du skapar din egen >>
2
Ägg
ljudjakt
Denna roliga aktivitet håller inte bara dina barn i rörelse, utan det innehåller också ett bra sätt att arbeta med ljud, bokstavsigenkänning eller stavning, beroende på dina barns inlärningsnivå.
Besök Morötter är apelsin för instruktioner om hur du gör din egen äggljudjakt >>
3
Ägg i
bo spel
Om du letar efter ett roligt sätt att arbeta med färger samtidigt som du ger barnen lite träning, prova det här roliga sorteringsspelet för att hålla barnen i rörelse. Du kan flytta ditt spel genom hela huset eller gården för att få ännu mer motion och rörelse inblandade och göra det lite svårare för äldre barn.
Besök Lär förskolan för en handledning om ägget i boet spelet >>
4
Energisk
Påskspel
Om du har små som inte verkar sluta röra sig innan de ens har fått en godisbit, så är det här spelet något för dig. Prova det här påsktema för att få mer träning på din dag och du kan ha lika roligt som barnen.
Besök Lilla familjen kul för instruktioner om hur du spelar det energiska påskspelet >>
Oavsett vilket spel du väljer är fokus på rörelse och roligt istället för godis det bästa sättet att hålla dina barn glada och friska under påskhelgen.
Mer påskkul
Godisfria påskkorgsalternativ
10 Säkerhetstips för påskäggsjakt
Miljövänliga påskidéer
