Som en blivande mamma har du många saker att tänka på och många råd kastas åt dig. Några av dessa råd kan innehålla vad du kan förvänta dig under din moderskap lämna och hur man planerar för det på bästa sätt. Men som vi alla vet är inte alla råd skapade lika.
Låt oss ta en titt på sex av de vanligaste mammaledighet myter och få sanningen om vad varje mamma behöver veta.
1. Myt: Min mammaledighet kan avvisas
Många arbetande mammor kan känna lite nervös när de kontaktar sin handledare eller HR -specialist om mammaledighet. Men gör inte oroa; det är din rätt att ta mammaledighet, och du har juridiska skydd som betyder att det inte kan vara det avvisade.
Under Familjemedicinsk ledighet, berättigade anställda kan ta upp till 12 veckors jobbskydd sjukskrivning. En del av detta kommer dock troligen att vara ledig lön (se till att du känner till ditt företags betalda mammaledighetspolicy), så tyvärr har många arbetande mammor helt enkelt inte råd att ta alla 12 veckor. Du kan dock fråga din arbetsgivare om de skulle vara öppna för delad föräldraledighet som gör att du kan arbeta hemifrån.
2. Myt: Min arbetsgivare har redan en plan
Medan antalet arbetsgivare som ger mammaledighet ökade från 1 av 6 till 1 av 3 under 2018 kanske din arbetsgivare inte har en skriftlig policy. Ibland utvecklar företag inte ens mammaledighet eller amningspolitik förrän de har sin första blivande mamma i teamet. Dessutom tar det tid att utveckla och förbereda dessa policyer. Var noga med att tala med din handledare om din önskan att ta mammaledighet och bröstpump på jobbet några månader i förväg så att de kan förbereda sig.
Mer:Graviditetschecklistan Varje blivande mamma behöver
3. Myt: Jag måste jobba under min mammaledighet
Denna myt är helt falsk. Under FMLA, du är inte skyldig att arbeta under din mammaledighet för att ge tid att knyta an till ditt barn och fysiskt återhämta sig efter förlossningen.
Dock, obetalda eller korta mammaledigheter sätta arbetande mammor i en orättvis ställning och tvinga dem att återgå till jobbet innan de är fysiskt och känslomässigt redo. Det tar i genomsnitt cirka sex veckor att fysiskt återhämta sig efter förlossningen. Om du står inför en obetald mammaledighet, planera i förväg genom att ackumulera betald ledighet och spara pengar för att täcka den extra tiden.
Mer:Hur man skapar en mammaledighetsplan
4. Myt: Jag vill inte återgå till jobbet
Varje mamma är annorlunda, och om du stannar hemma eller går tillbaka till jobbet är ett personligt beslut. Om du är en mamma som ser fram emot att återvända till sin karriär, känner dig inte skyldig eller jämför dig med andra mammor.
5. Myt: Jag blir mindre produktiv när jag återvänder till jobbet
Det är helt normalt att vara nervös för återgår till jobbet efter att ditt barn har förändrat ditt liv helt. Du kan känna en viss press att bevisa dig själv, men du kan också överraska dig själv med nyupptäckta mammatalanger.
Även om du kan vara sömnberövad och lite känslomässig, när du anpassar dig till arbetslivet, kommer du att upptäcka att du har ny tid-ledarförmåga, produktivitet, fokus och mer för att effektivt uppfylla deadlines och ta din karriär till nästa nivå. Överdriv bara inte, och ta dig tid att undvika extra stress i början.
Mer:Graviditetsdiskrimineringslagen: 9 fakta du borde veta
6. Myt: Att prata med min arbetsgivare om amning kan vänta
Det är din rätt att amma när du återvänder till jobbet, och du är täckt av Fair Labor Standards Act. Lagen säger att arbetsgivare måste ge rimliga pauser för mödrar att uttrycka mjölk för sitt barn upp till ett år efter deras födelse som och ge ett utrymme, separat från ett badrum, som är fritt från intrång av medarbetare och allmänheten i syfte att uttrycka bröst mjölk. Alla arbetsgivare omfattas av FLSA om inte de med 50 eller färre anställda kan bevisa att det skulle orsaka onödiga svårigheter att följa dessa bestämmelser.
Se till att ha samtalet om amning innan du går på mammaledighet. Att vänta tills du är tillbaka är för sent. Har de en plan för dig att ta pauser till bröstpumpen? Finns det ett amningsrum på plats? Har du varit transparent om dina behov? Vissa arbetsgivare kommer proaktivt att ha denna konversation. Men om inte, prata med din arbetsgivare innan du är ute så det blir inga överraskningar när du kommer tillbaka.
En version av detta inlägg har tidigare dykt upp på Fairygodboss, det största karriärsamhället som hjälper kvinnor att få insidan av lön, företagskultur, förmåner och arbetsflexibilitet. Fairygodboss grundades 2015 och erbjuder företagsbetyg, jobbannonser, diskussionsforum och karriärråd.
