Om du är en comfort food -junkie kanske du tror att du praktiskt taget måste ge upp grytorna under våren, men det kan inte vara längre från fallet. Dessa grytor med säsongsbetonade våringredienser kommer att få dig lika peppad att piska ut din gryta som du var i december.
1. Rostad fänkål med Reggiano -recept
Bild: Nugget Market
Tidig vår är den perfekta tiden för detta enkla rostad fänkål och Reggiano -ostgryta. Detta recept är en elegant sida för rostad kyckling eller skinka, men det är en viktig sak för de dagar då du glömde att du lovade att ta en sida till arbetspickniken.
2. Broccoli och ostgryta recept
Bild: Ericas recept
Den bästa delen av våren? Broccoli och ostgryta, självklart. Vi gillar det här receptet eftersom det använder färsk (inte fryst) broccoli men är fortfarande riktigt enkel.
3. Sparris, svamp och äggost ägg frukost gryta recept
Bild: Skåpmatlagning
Färsk vårsparris kan kombineras med alla tillgängliga svampar i denna enkla, ostliknande frukostgryta.
4. Harissa, broccoli, spenat, vildrisgryta med krispigt prosciuttorecept
Bild: Halvbakad skörd
Komfortmat är inte bara för vintern. Detta broccoli, spenat och vildrisgryta förstärker smaken av dessa säsongsbetonade ingredienser med harissa, en pasta med kryddig chilipeppar och prosciutto.
5. Spenat ris gryta recept
Bild: Chockerande läcker
Detta arv recept för spenat ris gryta är ett fantastiskt sätt att smyga in hälsosam spenat och brunt ris i dina barns (eller makas) kost - bara täck över det med ost och nämn inte spenaten.
6. Avocado enchilada gryta recept
Bild: The Cottage Mama
Tro det eller ej, avokado är på säsong under våren. Tja, var jag kommer ifrån, de är tillgängliga i stort sett året runt (tack, Mexiko!) Detta avokado enchilada gryta toppad med säsongsbetonad vårlök är en perfekt måltid på vardagar.
7. Jordgubbs-rabarber fransk toast gryta recept
Bild: Två ärtor och deras pod
Söt frukostgryta, någon? Du kan göra det här jordgubbar-rabarber fransk rostat bröd kvällen innan och laga det på morgonen.
8. Laddat nytt recept på potatisgryta
Bild: Helt enkelt mätt
Dra nytta av den första vårpotatisen med denna rejäla nytt recept på potatisgryta.
9. Delat fava böna gryta (bessara) recept
Bild: Smak av Beirut
Detta Egyptisk gryta använder säsongsbetonade fava bönor och gröna lök att skapa en hälsosam familjemåltid med internationell stil.
10. Broccoli mac och ost recept
Bild: Vit på rispar
Detta gryta med mac och ost kommer att glädja barnen medan de smyger in lite hälsosam broccoli på sitt favorit sätt: täckt med ost.
11. Morel- och sparrislasagne recept
Bild: Timjan i vårt kök
Detta grönsaks- och korvlasagne är laddad med våringredienser. Om du är vegetarian, prova det utan korven och använd grönsaksfond istället för kyckling.
12. Kaktusgryta med ris, ancho chili och ostrecept
Bild: Hemlängtan Texan
Om du bor i ett område där du kan få kaktus, är våren säsongen för att prova detta kaktusgryta med ris, ancho chili och ost.
13. Morot, palsternacka och linsgryta recept
Bild: Noshing med noländerna
Vegetarian betyder definitivt inte intetsägande. Detta morot, palsternacka och linsgryta får dig att komma tillbaka i sekunder.
14. En-pan kyckling, spenat, fluga gryta recept
Bild: Tummen i plommon
Detta läckra kyckling och spenatgryta tillagas med pastan för en enkel, bekymmersfri middag.
15. Sparris och kikärtsgryta recept
Bild: Fettfritt Veganskt kök
Detta sparris och kikärtsgryta kan enkelt göras glutenfritt genom att ersätta mjöl med 1 msk potatisstärkelse.
16. Grönkåls- och vildrisgryta recept
Paprika, grönkål, cheddarost och lite kummin kommer att göra detta gryta med vild ris en familjefavorit.
Fler gryta recept
3 Superenkla tortillagrytor för att göra middagar på vardagar till en vind
Individuella chiligrytor toppade med majsbröd
Köttfri måndag: Ostig pasta och röd paprika gryta
