Uppbrott är tillräckligt svåra att hantera, men lägg till teknikkomponenten, och det ger en jilted ex bara de verktyg han behöver för att ta stalking och trakasserier till en helt ny nivå. Först de läskiga kommentarerna på din Facebook sidan kan verka desperat, men då tar saker en skrämmande vändning och han spårar alla dina rörelser och lägger ut hot. Din säkerhet (och online -närvaro) beror på att behålla kontrollen över din internetupplevelse och sociala media verktyg. Så här undviker du att bli mobbad eller cyberstalkad av ditt ex.
Håll personuppgifter personliga
En väluppfostrad dam brukar inte avslöja allt-hon gillar att hålla ett litet mysterium vid liv. Detta fungerar faktiskt till hennes fördel när hanterar potentiella galningar i cyberrymden. Du vet aldrig när du kommer att stöta på en särskilt arg, svartsjuk eller besatt ex-friare. Tänk efter två gånger innan du lägger ut information som kan vara för personlig eller som potentiellt kommer att avslöja dig på något sätt.
Lär dig mer om sociala medier
Om du bestämmer dig för att lägga ut information om dig själv online, gör det på ett intelligent sätt. Undersök de olika sociala medierna och chattrummen och lär dig om deras Integritet inställningar och hur du använder dem. De flesta sociala medier, inklusive Facebook och Mitt utrymme, har speciella alternativ som gör att du kan bestämma vilken information som ska vara privat eller synlig för allmänheten. Detta är en extra säkerhetsåtgärd för att säkerställa att endast de som du vill se din information har tillgång till.
Hantera dina e -postmeddelanden, sociala medier och mobila teknikkonton
Om du har att göra med ett ex som har blivit arg, kritisk, känslomässig eller till och med gått över gränsen för att kränka, hindra honom från att kontakta dig genom att blockera honom från din e -post, sociala medier och cell telefon. Om han hade tillgång till något av dina tekniska verktyg, återställ lösenorden omedelbart. Du kan till och med behöva ta bort din närvaro på sociala medier och börja om med sekretessalternativ på plats. Akta dig dessutom för människor du inte känner som "vän" dig eller vill följa dig på Twitter; ditt ex kan enkelt skapa ett falskt socialt mediekonto och låtsas vara någon annan.
Ta cyber-action mot ditt ex-cyberstalking
Om ditt exs cyberstalking och cybermobbning kvarstår, försök inte lösa problemet ensam. Sök hjälp och vidta åtgärder. Anmäl honom till sin internetleverantör (ISP). De flesta internetleverantörer har policyer som förbjuder cyberstalking; de kan spåra var meddelandena kommer för att stänga kontot eller kontakta myndigheter. Tveka inte att kontakta polisen om ditt ex hotar dig eller ger dig anledning att oroa dig. För ytterligare hjälp finns det otaliga online-resurser för information om cyberstalking. Anslut bara en Google -sökning och välj den som bäst passar din situation och dina behov.
Mer om sociala medier integritet
Hur man maximerar Facebooks integritet
Facebook ändrade nyligen sina sekretessinställningar som svar på kritik från Electronic Frontier Foundation och sekretessmedvetna användare. Den här videon kan visa dig hur du får ut mest sekretess av dessa nya inställningar.
Fler sätt att stoppa cybermobbning
- Cybermobbning: Vad föräldrar kan göra för att stoppa cybermissbruk
- Cyberstalking: Dagens största hot
- 3 skäl att inte Google ditt ex
