Även om det är populärt i flera år, är gröna drycker fortfarande raseri, särskilt för oss som söker detox- och rengöringslösningar för att starta vår strävan efter bättre näring eller för att förlora några semestrar pund. Detta gröna dryckrecept är från Förebyggande tidning som en del av deras januarinummer som fokuserar på deras DETOX -PLAN 2013.
Även om det är populärt i flera år, är gröna drycker fortfarande raseri, särskilt för oss som söker detox- och rengöringslösningar för att starta vår strävan efter bättre näring eller för att förlora några semestrar pund. Detta gröna dryckrecept är från Förebyggande tidning som en del av deras januarinummer som fokuserar på deras DETOX -PLAN 2013.
Supergrön smoothie
Kraftfull detox -handling maskerar sig som ännu en utsökt skaka. Selleri och persilja som bidrar till dess ljusgröna färg är diuretika som hjälper till att skölja toxiner från ditt system. Grönkål och mango är supermat som fylls av näring som stöder din rengöring.
Serverar 2
Ingredienser:
-
t
- 1-1/4 koppar hackade grönkålsblad (stjälkar och tuff revben bort), helst Lacinato (även känd som dinosaurkål)
- 1-1/4 koppar fryst tärnad mango
- 2 medelstora revben selleri, hackade
- 1 dl kyld färsk mandarin eller apelsinjuice
- 1/4 kopp hackad platt bladpersilja
- 1/4 kopp hackad färsk mynta
t
t
t
t
t
Vägbeskrivning:
-
t
- Kombinera alla ingredienser i en mixer.
- Mosa till en slät massa.
- Häll upp i 2 kylda glas.
t
t
Mer hälsosamma veganska recept!
