Omklädningsrum är en oundviklig del av livet när man växer upp. Oavsett om du deltar i sport eller byter till gymmet, finns det inget sätt att helt undvika att ta av dig kläderna i omklädningsrummet. De flesta av oss lärde oss snabbt att dra mindre uppmärksamhet till oss själva i hopp om att förändras snabbt så att ingen någonsin skulle se oss nakna.
Få unga kvinnor är helt bekväma med sina kroppar, och det är ännu värre för de många tonåringarna som är överviktiga. Om någon kommenterar vårt utseende vid den åldern kan det skapa känslomässiga sår som aldrig kommer att läka.
Mer: Jag bestämde mig för att jag skulle sluta vara offer för kroppsskam, och det kan du också
Jag är nu långt bortom mina gymnasieskåpår, och jag kan fortfarande inte förändras inför andra människor. På gymmet glider jag in i en av toalettbodarna för att byta till träningskläder, bara byta skor i det öppna området. Men jag har alltid blivit medveten om att jag är en av få kvinnor som verkar ha denna hang-up tack vare de många kvinnor som inte har några problem att ta av sig alla sina kläder framför alla.
De kvinnorna skulle säga att jag är dum för att jag oroar mig för att ändra sig framför dem. Vi är trots allt alla kvinnor och många av oss är inte i perfekt form. De flesta av oss bär sport -behåar för att träna, och täckningen på dem är bättre än vissa baddräkter.
Tyvärr, tidigare i år, a Playboy lekkamrat har delat ett foto på sociala medier av en naken kvinna i ett gym omklädningsrum. Det följdes av ett andra foto av henne med handen över munnen, förmodligen kvävande ett skratt. Även om modellen sedan dess drabbats av konsekvenserna av hennes handlingar, bekräftade det bara mitt beslut att byta badrumsbod. Medan de flesta inte skulle ta en bild och dela den online, vem vill riskera att vara historien som någon berättar den kvällen för sina vänner?
Mer: Sättet vi pratar om kvinnliga idrottare är så trassligt
"Du borde se kvinnan som bytte om i omklädningsrummet idag."
För det mesta oroar jag mig inte riktigt för vad folk tycker om mig, men omklädningsrum tar mig tillbaka till min osäkerhet i gymnasiet, när det inte var ett alternativ att byta badrum. Kanske har jag bara hört för många kvinnor använda termer som "mager-fet" och "cankles" för att någonsin vara helt säker på att någon inte kommer att säga de orden om mig.
Kanske borde jag tvinga mig själv att byta i omklädningsrummet varje dag, utan att ignorera min osäkerhet kring det. Med tiden kan jag till och med börja känna mig bekväm med det. Om jag inte gör det kommer jag fortfarande att göra ett viktigt uttalande om att kvinnor ska vara stolta över sin kropp, oavsett hur vi tycker att vi ser ut.
