Vad jag ville att min partner skulle veta om min ätstörning men aldrig sagt - SheKnows

instagram viewer

Ätstörningar kan förstöra relationer, så när vi hör en upplyftande överlevnadshistoria vill vi dela den.

vad som händer under menstruationscykeln
Relaterad berättelse. Vad händer med din kropp varje dag i din menstruationscykel

En kärleksfull gest från Chris Weir, vars flickvän, Emma Stokes, led av anorexi, har gjort nyheterna för att bevisa att att leva med en ätstörning inte utesluter en lycklig någonsin.

Weir skrev en lista med skäl han ville att Stokes, 25, skulle bli helt återställd, vilket kulminerade i ett bröllopsförslag. Han överlämnade den till henne den 7 mars 2015 - dagen då hon lämnade det privata sjukhuset där hon hade fått behandling för anorexi. Den här månaden gifte sig paret, och Stokes ger sin nya man och "bästa vän" kredit för att ha räddat hennes liv.

Mer: Jag bestämde mig för att sluta vara offer för kroppsskam, och det kan du också

En relation med en ätstörning är en massivt personlig sak. Det är otroligt att Stokes kunde återhämta sig från hennes anorexi till följd av hennes nuvarande mans gest. Jag är inte säker på att hans tillvägagångssätt skulle ha fungerat för mig, men allt som säger är att ätstörningar är komplexa och oförutsägbara.

click fraud protection

Det är för lätt att se tillbaka och önskar att vi hade gjort saker annorlunda. Men jag undrar om min egen återhämtning hade varit lättare om jag hade känt mig kunna säga dessa fem saker till min partner.

1. Jag är livrädd

Jag kan stöta på så hårt som naglar. Jag kan avvisa dig. Jag säger nog att jag hatar dig. Men jag är faktiskt rädd för att öppna upp för dig. Jag skäms över min hemlighet. Jag är rädd för att vara sårbar. Jag är livrädd för det du kommer att avvisa mig när du vet hela sanningen.

2. Det är inte ditt jobb att "fixa" mig

Som någon som älskar och bryr sig om mig är det naturligt att du vill göra allt du kan tänka dig för att skydda mig, för att hjälpa mig att bli bättre. Jag vet att du menar bra. Men att försöka hantera mina symtom - oavsett om det är genom att övervaka mitt matintag, dölja vågen eller följa med mig till toaletten för att hindra mig från att rensa efter måltider - fungerar inte. Denna sjukdom är starkare än dig, och min återhämtning kommer att kräva mer än symptomhantering. Vad du burk göra för mig är att ge mig en säker plats, fri från omdöme, där jag kan vara sårbar, ta risker och lära av mina misstag.

Mer: Min vikt gjorde mig osynlig, och jag saknar det liksom

3. Återhämtning tar tid och är full av motgångar

Du måste vara stark för att arbeta med mig - vara med mig - under min återhämtningsresa. Det kommer utan tidsram eller garantier. Under denna tid vill jag att du gör ditt eget välbefinnande och känslomässiga tillstånd lika högt prioriterat som mitt. Någon form av rådgivning kan verkligen hjälpa partner till personer med ätstörningar att utforska sina känslor om processen och själva förhållandet och att lära sig sätt att övervinna de svårigheter som går hand i hand med att älska någon som äter oordning.

4. Min ätstörning är en del av mig, men jag är så mycket mer än den

Ätstörningar är alltomfattande och destruktiva. Jag klandrar dig inte för att du känner dig kvävd av det här jag kämpar med. Glöm inte att det bara är en del av mig. Jag är samma person som jag var innan det kom, och jag kommer att vara samma person när jag äntligen övervinner det - bara gladare, friskare och starkare.

5. Jag kanske aldrig återhämtar mig helt från min ätstörning, och det är ok

Jag är inte säker på att det är möjligt att någonsin återhämta sig helt från en ätstörning. Lite spår av det finns kvar. Håller koll på vad jag äter. Kontrollerar automatiskt kalorier. Struntar i hunger under tider av extrem stress. Om du upptäcker dessa saker, var uppmärksam, säkert - men få inte panik. En ätstörning är en allvarlig sjukdom, och det kan ta en livstid att återhämta sig.

Mer: Upplev ångesten för en panikattack även om du inte har ångest

För råd och support, besök National Eating Disorders Association.