Under de senaste åren har uppmärksamhetsbrist (ADD) och uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning (ADHD) har blivit heta ämnen i media. Även om vissa människor hävdar att de är ett fiktivt tillstånd som läkemedelsföretag använder för att tjäna pengar, anser jag som läkare att ADD/ADHD förtjänar läkarvård. Men det finns receptfria behandlingar tillgängliga.
För att hjälpa allmänheten att bättre förstå detta tillstånd och kraften i homeopatiska läkemedel delar jag gärna Katie historia.
Katie berättelse
Katie var en aktiv sjuårig tjej med flammande rött hår och massor av fräknar. Hennes mamma tog med henne till mitt kontor för att hennes lärare klagade över att Katie slog mot andra elever och inte skulle sitta kvar i stolen under lästiden. Läraren sa till Katie mamma att ta Katie till en läkare för att få medicin för ADD. Hennes mamma ville se om något annat kunde göras; hon gillade inte tanken på att använda amfetamin för att lugna sin lilla flicka.
Under vår tentamen upptäckte vi att Katie verkade agera när hon var orolig. Hon började med kosttillskott, inklusive fiskolja, kolin och fosfatidylserin, som hjälper till att behandla ångest och tvångssyndrom och kan lugna barn. Vi ändrade också hennes kost så hon åt bara ekologisk mat, särskilt färsk frukt, grönsaker, ekologiska ägg och kött.
Två veckor senare var Katie en förändrad liten tjej. Hon sov bättre och hennes lärare trodde att hon hade fått medicinering.
Förstå ADD och ADHD
Hur exakt förändrade ovanstående homeopatiska metod Katies liv? För att förstå svaret på den frågan måste vi först förstå mer om ADD.
Det finns två uppgifter varje person bör ha om ADD/ADHD:
- ADD och ADHD är inte sjukdomar; de är snarare en uppsättning symptom.
- ADD är normalt för spädbarn. Den omogna hjärnan kan inte fokusera bra. Om det gjorde det skulle vi förvänta oss att små barn skulle sitta tysta under långa perioder. Vi förstår att små barn behöver stimulans för att växa och utvecklas, liksom att hålla sig sysselsatta.
När barn växer utvecklar de flesta förmågan att fokusera. Vissa utvecklar dock förmågan långsammare än andra eller inte alls. Detta tillstånd har blivit känt som ADD eller ADHD. Barn med ADD kallas ofta "lätt distraherbara" medan de som inte kan sitta stilla är märkta som ADHD.
Traditionella behandlingar för ADD/ADHD
Ofta behandlas ADD/ADHD genom att stimulera hjärnan med amfetamin. Även om dessa stimulanser påverkar det område av hjärnan som initierar fokus, är de också giftiga för nerver eftersom de har förmågan att stimulera nervceller tills de tar slut på sina energireserver och dö. I vissa fall försämrar dessa stimulantia tillväxt och mognad, samt hämmar den normala utvecklingen av uppmärksamhet, vilket leder till vuxna med uppmärksamhetsbristproblem. Av dessa skäl håller jag ofta med föräldrar som tvekar att medicinera sina barn för att behandla ADD/ADHD. I stället förespråkar jag ett helhetsgrepp.
Den homeopatiska metoden för ADD/ADHD
Att behandla ADD/ADHD holistiskt är en process i flera steg. För att börja, undvik helt de gifter som bidrar till situationen. Eftersom det är svårt att veta vilka gifter som kan vara skyldiga, föreslår jag att man undviker dem alla. Vanliga toxiner inkluderar:
- Artificiella sötningsmedel
- Koffein
- Socker/majssocker/sirap/sötningsmedel
- MSG
- Konstgjord färgning
- Allergiframkallande livsmedel (mjölk, vete, GMO -livsmedel, etc.)
När ett barn är giftfritt är det dags att se till att det får rätt näring. En kost av naturliga och ekologiska livsmedel är bäst. När en grundläggande diet väl har införts arbetar jag med föräldern för att komplettera specifikt för uppmärksamhet. Vanligtvis inkluderar dessa kosttillskott kolin, inositol, torskleverolja och fosfatidylserin, som hjälper till att naturligt lugna hjärnan.
Träna om ditt barns hjärna
Nästa, och utan tvekan det svåraste, steg är det jag kallar träning. Trots dessa kostförändringar kommer hjärnan att fortsätta att följa välbekanta mönster tills den omdirigeras. För att hjälpa denna process, rekommenderar jag följande taktik:
- Uppmuntra till en vanlig läggdags.
- Begränsa "skärmtid" (dator, video och handhållna spel, tv, filmer, etc.) till en timme per dag.
- Inkludera lugnande tillskott i den dagliga rutinen genom att blanda en matsked lecitin i en kopp juice tre gånger varje dag. Tre matskedar bryggerjäst per dag kan också göra susen.
Det finns många träningsprogram för att hjälpa till med den homeopatiska processen; nyckeln är att välja den som ditt barn bäst svarar på. För familjer som inte har tillgång till en biofeedback -specialist rekommenderar jag boken En Charlotte Mason -utbildning. Denna bok och andra, liksom Höja a Smartare barn efter dagis av Dr. David Perlmutter, förklara hur man hjälper barn att lära sig att koncentrera sig med metoder som enkelt kan användas hemma eller i klassrummet. Trots att utbildningsguider beskriver vad man ska göra och inte göra för framgångsrik hjärnträning, påminner jag ofta föräldrar om att passiv underhållning inte hjälper hjärnan att hitta fokus. Av denna anledning, uppmuntra ditt barn att läsa och delta i aktiva spel och aktiviteter för konstruktiv underhållning.
Förlora aldrig hoppet
Mitt sista råd för föräldrar och lärare till barn med ADD/ADHD är att följa deras tarm och aldrig tappa hoppet. Om du inte känner att medicinering är den bästa behandlingsvägen för ditt barn, överväg holistisk behandling. Jag har sett den homeopatiska metoden fungera för otaliga barn med uppmärksamhetsbrist, och den kan fungera även för ditt barn.
Fler barns hälsotips
Hjälp dina barn att få sitt hälsosammaste läsår än
Lider ditt barn av hörselnedsättning?
Barn med diabetes: Hur man hanterar sjukdomen
