När Fula Betty skådespelare America Ferrera meddelade födelsen av sitt andra barn, Lucia Marisol Williams, i maj 2020 var hon mycket nöjd. Men förlossningen kom efter en upprörande, ångest-fylld graviditet för Ferrera -vilket duh, hon var på väg att föda under en global pandemi.
Denna vecka på Katie's Crib podcast, Ferrera blev ärlig om hur svårt mid-pandemisk graviditet var för henne.
"Jag kunde känna min puls och min ångest och mitt blodtryck och allt går upp", berättade Ferrera lyssnare, beskriver hur hon mådde under graviditeten och tittade på nyheterna om ökande fall och dödsfall pga COVID-19. "Och inte heller kunna blunda på nätterna och somna", tillade hon, "för jag sitter där med alla dessa nyhetsberättelser virvlande i huvudet."
Se detta inlägg på Instagram
När denna bebis växer inuti och jag försöker andas genom rädslor och okända för den här tiden, tänker jag på alla ni andra mammor som ger nytt liv till denna värld just nu. Och också av alla kvinnor över generationer och århundraden och gränser som har och för närvarande föder nytt liv mitt i så många extraordinära och skrämmande omständigheter. Livet är ett mirakel, och mammor gör det möjligt genom sin styrka och kraft. Håll ut där gravida mammor! Vi har det här. 📸 av @ryanpierswilliams (aka dada, aka karantänpartner)
Ett inlägg som delas av America Ferrera (@americaferrera) på
För Ferrera, som för så många av oss, var det enda svaret att helt enkelt sluta. Läsning. De. Nyheter. Och ärligt talat, att gå kall-kalkon på CNN verkar vara en bra idé för många av oss just nu.
"Jag måste sätta upp mitt filter", förklarade Ferrera i podcasten, efter eget val att gå tillbaka från att läsa rubrikerna under hennes graviditet med Lucia. ”För att jag inte har den känslomässiga kapaciteten att släppa in det. Jag insåg att riktigt tidigt för mig... jag var tvungen att vara väldigt disciplinerad om vad jag släppte in eftersom det tjänar dig bara inte, särskilt i en tid då du inte behöver den extra stressen när du är gravid."
Och det är uppenbart att en del av den här avstängningen lönade sig, åtminstone när det gäller Ferraras känslomässiga kapacitet. När Lucia anlände var denna mamma ren glädje och bemyndigande, vilket framgår av hennes födelsemeddelande-tillsammans med en kraftfull uppmaning för att hjälpa mödrar vid gränsen mellan USA och Mexiko.
https://www.instagram.com/p/CABM9-kh0vl/
"LUCIA MARISOL WILLIAMS anlände den 4 maj för att ge mig min mors dag kramar och kyssar sig själv", säger Ferrera i ett Instagram -inlägg. ”Mamma, Dada och storebror är över månen för att välkomna hennes starka ljus till vår familj. Karantän kan ha avbrutit hennes babyshower men det hindrade oss inte från att samla in och leverera viktiga förnödenheter till #YesWeCanMobileSchools - utrymmen för mammor och barn vid gränsen för att lära sig, leka och vara trygga genom dessa hårda gånger. Kära vänner, om du funderar på att skicka en gåva till Lucia, donera till @yeswecanwf i hennes namn. Eller gör en donation idag för att hedra de mammor du älskar! Besök www.yeswecan.world för mer information."
Dessa är de bästa graviditetssäkra hudvårdsprodukterna för ångestfri egenvård.
