När ska man använda solskyddsmedel
Skadliga solskador kan uppstå en klar solig dag eller en molnig dag. Av denna anledning bör solskyddsmedel appliceras dagligen. Solskyddsmedel är inte bara för användning under sommaren. Barn och vuxna bör använda solskyddsmedel när som helst när som helst på året. Solskyddsmedel bör appliceras 15 till 20 minuter före solexponering för att ge tid för det att absorberas i huden.
Varför vi behöver använda solskyddsmedel
Enligt SunSmart -statistik har Australien en av de högsta hudcancerfrekvenserna i världen, och två av tre australier kommer att diagnostiseras med hudcancer när de är 70 år gammal. Detta är en alarmerande statistik som visar vikten av ett effektivt solskyddsskydd för Aussies i alla åldrar.
Regelbunden applicering är avgörande
Det räcker inte att bara applicera ett lager solskyddsmedel på morgonen och förvänta sig att vara skyddad från solen hela dagen. Australiens byrå för meteorologi informerar oss om att UV -nivåerna är på topp mellan klockan 10 och 3 kl. Solskyddsmedel håller bara i några timmar och måste appliceras regelbundet, minst var fjärde timmar. Simning, svettning och användning av insektsmedel minskar effektiviteten av solskyddsmedel, vilket innebär att det bör appliceras igen oftare.
Använd solskyddsmedel generöst
Australian Cancer Council säger att de allra flesta människor inte applicerar tillräckligt med solskyddsmedel för varje applikation, vilket innebär att de i genomsnitt bara får 50 till 80 procent skydd. Banana Boat rekommenderar att du använder en mängd lika stor som ett 20 cent mynt på varje kroppsdel för att säkerställa tillräcklig täckning.
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
