Att börja din morgon med en stressad stress kan ge en fruktansvärd ton för resten av dagen. Här är fem sätt att spara tid varje morgon.
Att börja din morgon med en stressad stress kan ge en fruktansvärd ton för resten av dagen. Här är fem sätt att spara tid varje morgon.
5 Tidsbesparande tips för hektiska morgnar
1. Använd din kalender
Hatar du inte att vakna till en början med att inse att du har ett möte klockan 8 och det har du bara några minuter att packa luncher, göra barnen redo för skolan och förhoppningsvis hitta tid för en snabb dusch? Undvik stress i sista minuten genom att använda den kalendern på din telefon, dator eller vägg. Skriv ner eller skriv in möten, barns skolaktiviteter, familjeförpliktelser och allt annat som kräver din närvaro eller ansträngning. Var noga med att titta på din kalender varje söndag morgon så att du vet vad som kommer under nästa vecka. Ställ in larm på din telefon eller dator för att bli påmind om kommande händelser.
2. Packa ihop kvällen innan
Ta dig tid att packa luncher och ryggsäckar till dina barn samt din portfölj, väska och gymväska varje kväll. När du vaknar på morgonen behöver du bara klä på dig och ta dina varor när du går ut genom dörren.
3. Få ihop din klädsel
Det sista du vill stöta på på morgonen är ett barn som inte kan hitta sin favoritklänning, en son med en smutsig sportuniform eller en trasig häl på ett av dina skor. Lägg ut familjens kläder kvällen innan så att det inte kommer några överraskningar när du kommer upp.
4. Gör enkla frukostrecept
Dagens viktigaste måltid är frukost - lämna inte hemmet utan det. Men låt inte det vara slutet på allt ditt förnuft på morgonen heller. Gör en gigantisk sats våfflor på helgen och helt enkelt stoppa dem i brödrosten på morgonen Gör en stor fruktsallad och ät på den under veckan. Rör ihop en mixer med smoothie och förvara den i kylen. Har en mängd olika näringsstänger att ta och gå.
5. Vakna lite tidigare
När tiden är knapp på morgonen, överväg att ställa in ditt larm 15 minuter tidigare. Varje minut räknas när du försöker göra din familj redo för dagen. De extra 15 minuter och tid som sparats från ovanstående tips ger dig mer än du kan föreställa dig när din dag börjar.
Mer vegansk livsstil tips!
