Oavsett om det är en eftermiddag med ärenden runt stan eller längdskidresa, håll din väska packad med hälsosam vegan mellanmål är nyckeln till att hålla dig energisk och se till att du har hälsosam vegansk mat att äta medan du är på väg. Här är 8 enkla att tote veganresor mellanmål att ta med dig på vägen eller på himlen.
Oavsett om det är en eftermiddag med ärenden runt stan eller längdskidresa, håll din väska packad med hälsosam veganska mellanmål är nyckeln till att hålla dig energisk och se till att du har hälsosam vegansk mat att äta medan du är på väg. Här är 8 lättanvända veganska resesnacks att ta med dig på vägen eller på himlen.
8 Resevänliga veganska mellanmål
1. Graham Cracker Nut Butter Smörgåsar
Bred ut ditt favoritnötsmör mellan två veganska grahamskakor och du får en tillfredsställande mellanmål.
2. Bakade Tortillachips
Du kan säkert köpa veganska snacks, men vi har en bättre idé: Gör dessa
Söta och kryddiga tortillachips och ha dem till hands för mellanmål när som helst. För att täcka på ett säkert sätt, lägg dem helt enkelt i en liten lufttät behållare.3. Veganska näringsbarer
Clif Bars, Luna Bars och NuGo Bars är bekvämt förpackade för att äta på språng. Om du föredrar hemlagade mellanmål, ta en bit av dessa Veganska havregrynfruktstänger (vira varje stång i plastfolie för att packa).
4. Vegansk yoghurt och granola
Ta en behållare med 6-8 ounce mjölkfri yoghurt och fyll en liten påse med en blygsam handfull vegansk granola-glöm inte skeden!
5. Gröt
Lägg ett litet paket med din favorit instant havregryn i din väska att göra med varmt vatten i en närbutik, på planet eller på ett hotell. Du kan också placera kvar kokt havregryn eller annan varm spannmål i en liten lufttät behållare och ta färdig. Här är en av våra favorit havregryn recept: Vegansk äpple havregryn.
Sojamjölk kommer bekvämt förpackat i enstaka serveringsbehållare som inte ens behöver kylas. Kombinera sojamjölk med ett par sådana Veganska kakor med mandel.
7. Färska grönsaker
Fyll en mellanmålspåse med morötter, rädisor och skär selleri eller andra grönsaker för ett kalorifattigt mellanmål som du kan äta utan att ta ögonen från vägen.
8. Nötter och torkad frukt
Trailmix är givet som ett hälsosamt veganskt mellanmål. Blanda ihop dina favoritnötter och torkade frukter och förpacka dem i mellanmålspåsar (så att du inte äter för mycket av det goda).
6 tips för att växa din veganska familj
4 tips för livsstil mot åldrande
7 veganvänliga kosttips från Kathy Freston
