De flesta föräldrar är överens om att morgnar kan vara en hektisk tid - särskilt när de försöker motivera sömniga barn! Stressa ner din rutin med dessa mammagodkända sätt att motivera barnen att gå upp ur sängen och ut genom dörren på morgonen.
Om dina tidiga morgnar är fyllda av frustration, ångest och rent av elände, här är några tips för att starta dina barn och få dem ut genom dörren med minimal krångel.
1
Skapa en rutin
En noggrant planerad rutin kan vara en livräddare mot barn som tenderar att gata på morgonen. Genom att tilldela varje familjemedlem morgonuppgifter kan du eliminera förvirring om vad som behöver göras innan alla lämnar huset.
Några tilldelade sysslor kan inkludera att mata hunden, lägga ut frukostskålarna och ta lunchpaket ur kylen. De flesta individer fungerar bättre när de vet vad som förväntas av dem och gissningarna elimineras; detta gäller även barn. Se dock till att listan med sysslor inte är för lång, vilket kan resultera i motsatt effekt.
2
Planera framåt
Det bästa tillvägagångssättet för att avlägsna morgondagens kaos är att organisera kvällen innan. Ju mindre dina barn har att kämpa med på morgonen, desto smidigare blir övergången. Några ”kvällen före” sysslor inkluderar att lägga ut kläder för nästa dag, hantera skolkorrespondens och fylla ryggsäckar.
3
Den fruktade väckarklockan
Även små barn bör vänja sig vid att vakna till en väckarklocka. Köp en barnvänlig väckarklocka för att introducera den i sin miljö. Ställ in ditt barns väckarklocka några minuter före ditt så att de får möjlighet att höra det gå och svara och få lite extra tid att lata sig i sängen eller läsa en bok. När ditt larm har gått har ditt barn haft de extra minuterna innan det verkliga trycket börjar.
För mycket tunga sovande, som tonåringar, ställer du en väckarklocka utanför dörren till sovrummet så att den avsedda festen faktiskt måste gå upp ur sängen för att stänga av den.
4
Håll frukosten enkel
Vissa barn är inte stora frukostätare och alla pågående argument om frukostfaktorn kan faktiskt vara skadliga för hela stämningen morgonrutin. Om ditt barn balar på standardfrukosterbjudandena, fortsätt att prova olika livsmedel tills du träffar på något snabbt och enkelt som de kommer att äta. Alla inblandade parter kommer att tjäna på att lösa detta argument en gång för en gång.
Några enkla men näringsrika frukostmat inkluderar äppelsås, bär, grillad ost, pulverblandningar omedelbart, ost och kex eller fruktsallad.
5
Klädproblemet
Ingenting kan förvandla en solig morgon till en mardröm snabbare än klädproblemet. Små barn och flickor i synnerhet kan ha mycket svårt att bestämma vad de ska ha på sig. För att undvika denna situation, låt ditt barn plocka fram sina kläder kvällen innan inklusive underkläder och strumpor. För att ta det ett steg längre genom att låta ditt barn välja en alternativ outfit bara om de ändrar sig om de ursprungliga plockningarna. Var noga med att göra det klart, valen inkluderar bara de två förvalda kläderna för den dagen - inga ersättare!
6
Förbjud TV och dator
Varje form av elektronisk underhållning inklusive tv, videospel eller dator bör vara utanför gränserna under morgonrusningen. Avstå från att låta dina barn slå på TV: n eller datorn även om de har gjort sig redo och har några minuter på sig. Tyvärr när de engagerar sig - kan det vara svårt att få dem att stänga av när de blir tillfrågade. Stå fast vid detta och defusera alla argument som kan uppstå från detta scenario.
Skolframgång och skärmtid >>
7
Skapa ett belöningssystem
Ingenting kan stimulera ett barns beteende som ett genomtänkt belöningssystem. Om din morgonrutin har nått en punkt som du fruktar morgnar, kan ett belöningssystem få dig på rätt spår.
Först och främst bestämma vad som är de största negativa bidragande faktorerna till din morgon. Om ditt barns tidshanteringsförmåga är ett problem, bestäm hur länge det ska ta ditt barn att klä sig, tvätta och äta frukost. Använd denna siffra som din baslinje för att initiera ditt barns "personliga bästa" varje vecka. Skapa ett litet diagram för att spåra ditt barns personliga bästa "tider" varje morgon. Om barnet har nått målet mer än en gång i slutet av veckan, uppmuntras en liten belöning, till exempel en resa ut för glass, en bok eller en godbit.
Med lite planering och uppfinningsrikedom kan du starta ditt barn för att samarbeta och erövra morgondagens kaos i ditt hushåll.
berätta för oss
Dela ditt bästa tips för att motivera barn på morgonen. Kommentera nedan!
Mer om att hantera din morgonrutin
5 tips för att hantera morgonsmältningen
4 sätt att få barnen till skolan i tid
Hur man förenklar familjens rutin på morgonen och sänggåendet
