Topp 10 energibarer för kvinnor - SheKnows

Luna Bars är gjord för kvinnor. De är en av de energikolor som har lägst kaloriinnehåll, bara 180 kalorier per bar, men innehåller fortfarande en bra mängd protein (9-10 gram per bar). De innehåller mycket kalcium, folsyra och fibrer och är rika på antioxidanter.

Vår favorit smak: Iced Havregrynsrosin

Larabars innehåller bara åtta ingredienser - alla är råa och obearbetade. Dessa är bra för kvinnor med kostkänslighet eller som har en strikt matplan. De är glutenfria, sojafria, mjölkfria och veganska. Utan tillsatt socker eller konserveringsmedel kommer du säkert att må bäst efter att ha ätit ett.

Vår favorit smak: Kokosgräddepaj

De är ekologiska, veganska och inte genetiskt modifierade. Med endast 160 kalorier per bar, PROBAR Frukt ger en hälsosam frukost när den kombineras med havregryn eller en banan. De innehåller äkta frukt, chiafrön och rå havre - vilket ger dig en boost av energi som varar hela dagen.

Vår favorit smak: Tran-hallon

Allt naturligt, glutenfritt och en bra fiberkälla SORT frukt- och nötstänger. Varje ingrediens kan ses och uttalas, vilket talar mycket i dagens värld av bearbetade livsmedel! De smakar bra och är fyllda med vitaminer, mineraler och antioxidanter - helt naturligt förstås.

Vår favorit smak: Blåbär Vanilj & Cashew

Om du är sugen på något sött, Kashi GoLean's Crisp barer kommer säkert att tillfredsställa alla sötandesug och samtidigt förse din kropp med kalcium, magnesium och folsyra. En bar innehåller bara 160 kalorier och 5 gram fiber, vilket hjälper dig att hålla dig mätt längre. Vi tar över det här en bit sötad, göttande kaka vilken dag som helst (OK, kanske ...)!

Vår favorit smak: Kanel kaffe tårta

Gröna+ Energibarer är en grön matbar som innehåller ekologiska superfoods, örtextrakt och antioxidanter. Barerna ger dig varaktig energi hela dagen och kan ätas som mellanmål eller som måltidsersättning om du äter två åt gången.

Vår favorit smak: Hampa, honung och jordnötskris

Health Warrior Chia Bars alla har bara 100 kalorier men 1 000 mg omega-3, vilket gör det till en av de hälsosammaste energistänger på marknaden. Vårt enda råd är att ha tandtråd till hands - eftersom stängerna är så packade med chiafrön kan du spendera de närmaste 10 minuterna på att få dem ur tänderna!

Vår favorit smak: Äpple kanel

Med 20 gram protein per bar, Snickers Marathon Proteinbarer är perfekta för att få dig igenom ditt morgonträning. De smakar bra, har 16 vitaminer och mineraler och är hälsosammare än en Clif -bar. Håll dig inte borta bara för att den är gjord av Snickers - det är förmodligen därför de smakar bra!

Vår favorit smak: Karamellnötsrus

Ett PowerBar Harvest Energy Bar innehåller cirka 250 kalorier, så för kvinnor äts det bäst som måltid. Det ger det bränsle som behövs för att klara ett måttligt träningspass, till exempel löpning eller simning. Eftersom de är lite mer mättande än andra barer, rekommenderar vi att du äter en ungefär en timme innan du tränar.

Vår favorit smak: Toffee Chocolate Chip

IronGirl Energy Bars är speciellt utformade för kvinnor - de har låga kalorier (160 per bar) och är en utmärkt källa till kalcium och järn. Perfekt som ett snabbt mellanmål för tjejen på språng!

Vår favorit smak: Jordgubbe & Tranbär