En kvinna täcker hennes ansikte, bröst och armar med virvlande prickar av glödande i neonfärg medan en annan målar orange penseldrag runt ögonen, vilket får henne att se ut som en tiger. Jag börjar rita upp musklerna på magen med rosa rosa färg, varför inte? Vi tillbehör vårt utseende med glödarmband och halsband som sitter i en hög på framsidan av rummet. Även om det låter som om vi gör oss redo att ta droger på ett fält på en musikfestival, kan det inte vara längre från sanningen. Vi är här för att träna. Välkommen till Buti Glow Yoga, eller Buti 'Glowga' som det ofta kallas, the ravelike fitness mani det skakar upp en yogavärld som ibland tar sig själv lite för allvarligt.
Mer: Att bli en transcendental meditationsknarkare kopplade om min hjärna
Klassen på LA Bridge Mind Body Movement yogastudion gör stora löften om att det kommer att hjälpa oss att "skaka av stress och bagage från arbetsveckan" samtidigt som vi ansluter oss till vår "primära essens och inre feminin kraft. ” Jag hade haft en lång dag med att slå mitt tangentbord och behövde bara varva ner på en yogaklass, och det här var det enda som erbjuds i mitt grannskap på
"Som vuxna får vi sällan spela", säger instruktören Theresa Lee. ”Jag älskar att se hur kreativa människor är med färgen. Allt är en del av att ge näring åt själen, koppla ihop sinnet och kroppen och skapa en självkärleksövning. ”
När Lee släcker lamporna och bakljusen tänds börjar det riktiga arbetet. När hon flyttar sin kropp graciöst till den pulserande rytmen för elektronisk musik och hiphop, leder en snabba träningspass som kombinerar primal dansrörelser, flödande asanas och plyometrics, försöker vi alla vårt bästa för att Följ.
Mer:Orgasmisk meditation är den nya yogan - enda bättre
Skapad av tränare Bizzie Gold, vars kändiskunder har inkluderat sådana som Jennifer Love Hewitt, är Buti Yoga delvis unik eftersom övningen innebär nästan oavbrutna rytmiska cirkulära rörelser i dina höfter som tonar din kärna muskler. Buti Yoga kan vara lekfull, men det kommer att sparka dig. Och vad har färgen att göra med träning? "Målningen och de svarta lamporna förbättrar övningen eftersom det är mörkt och vi lyser", säger Lee. "Det gör att människor kan känna sig mer fria och självsäkra."
Jag älskar friheten som kroppsfärgen och svarta lamporna tillför klassen; det hjälper mig att sluta oroa mig för hur jag kan se ut när jag försöker att inte kollapsa i en neonhög av mina egna lemmar. Istället för att tvingas stirra på mitt svettiga ansikte och skaka ben under hårda lysrör i spegeln ser jag bara de målade märkena på min kropp och alla andra. Vid ett tillfälle blev jag så fast i ögonblicket att jag till och med förvirrade min grannes neonreflektion för min egen.
Lee är till synes outtömlig. Vi studsade upp och ner i knäböjsläge så länge att mina ben började kännas som gummiband redo att knäppa. Jag tittade mig i spegeln och hela min kroppsfärg hade blödt ihop till droppande neonsvampar. Jag såg mindre ut som en glödande gudinna i detta skede och mer som ett svettigt träskmonster. Vi slog golvet för att ansluta till musiken, vilket hjälpte mig att komma ur huvudet och sluta intellektualisera vad vi gör och bara driva igenom det.
"Buti Yoga är en utmanande övning och kanske till och med obekväm ibland", säger Lee. ”Men om du gör jobbet kommer du att uppleva så många fysiska och energiska fördelar. Elektriciteten och kraften i rummet under en Buti Glow -klass är magisk. De flesta reaktioner är, "Det var svårt men så roligt!" "
Och hon har helt rätt. I slutet av lektionen sjönk jag i min matta och kände att jag hade övervunnit alla ångest jag hade innan lektionen. Den enda tanken som bekymrade mig just nu var: "När kan vi ta bort färgerna och göra det här igen?"
Mer: Kattyoga är den nya fitnesstrenden för dig och dina pälsbarn
