Jag är ingen stor morgonmänniska. Vanligtvis vaknar jag och hoppas att frukostfeerna har kommit in i mitt kök och på ett magiskt sätt gjort mig en måltid. Tyvärr har det aldrig hänt, så jag tvingas laga frukost till mig själv.
Relaterad historia. Padma Lakshmi's Berry Pie fungerar som en godbit och utsökt frukost
Det är där denna fantastiska proteinshake spelar in. Du kan göra det på bara cirka 5 minuter och ta det med dig på väg till jobbet. Eller du kan klara det, krypa tillbaka i sängen och smutta bort tills du tvingas gå upp och gå till jobbet.
Det är 100 procent ditt val.
Frukost choklad-kaffe protein skaka recept
Fyll din frukostskaka med protein och lite koffein. Detta är det bästa sättet att börja dagen.
Serverar 1
Total tid: 5 minuter
Ingredienser:
- 2 dl chokladmjölk
- 1 dl is
- 1 skopa vaniljproteinpulver
- 1 tsk espressopulver
Vägbeskrivning:
- Tillsätt alla ingredienser till en mixer och blanda till en tjock och krämig konsistens.
Fler proteinförpackade recept
Piña colada proteinshake
3 sätt att använda proteinpulver
Bärproteinmuffins
