En dum ny trend har tagit tag i kineserna sociala media - miljoner försöker röra vid magen genom att sträcka sig runt ryggen. Varför kan du fråga? Tydligen finns det en vetenskaplig studie som hävdar att om du kan göra detta behöver du inte gå ner i vikt.
Min första reaktion på detta var, seriöst?? Sedan försökte jag naturligtvis, precis som alla andra, göra det några gånger. Tyvärr nådde jag inte riktigt min navel, och nu mår jag sämre än när jag vaknade och insåg att det var måndag. Sedan frågade jag mig själv, varför låter du det här få dig att må dåligt? Du är inte överviktig! Jag är säker på att ett antal av de 130 miljoner människor som "misslyckades" med detta test genomgick samma omvälvning.
Innan du också bråkar med din navel, låt mig förklara "vetenskapen" bakom testet och varför du ska ta ditt resultat med en stor portion salt. Ingen vet faktiskt var denna påstådda vetenskapliga studie kom ifrån eller om den ens existerar. Och experter som tynger trenden nu när det har tagit över sociala mediekanaler i Kina säger din förmågan att göra det kan ha mycket mindre att göra med att du är frisk och mer att göra med att du är superflexibel.
Vi har några verkliga bekymmer om #bellybuttonchallenge: http://t.co/fh0PJVSvQhpic.twitter.com/FpdLTCylop
- HelloGiggles (@hellogiggles) 13 juni 2015
Faktum är att flera fitnessinstruktörer erkänner att de inte kan göra det av en eller annan anledning. Xie Wei från Nanjing i östra Kina sa till People's Daily Online: ”Det finns tre faktorer för att uppnå det. Den första är att personen är tunn, den andra har långa armar och den tredje har god flexibilitet. ” Så i huvudsak kan du vara i fantastisk form och fortfarande inte ha tillräckligt långa armar för att slutföra utmaning. Faktum är att om du har en sexpack kan du faktiskt få det svårare att göra eftersom du har mer muskler för att få runt armen.
Mer: En skådespelerska erkänner att hon hoppade över Cannes på grund av kroppsskam
Men oavsett varför du kanske eller inte kan uppnå denna mellanstadiesliknande utmaning, dina resultat kan ha en allvarligt dålig effekt på ditt känslomässiga välbefinnande och i slutändan ditt kropp. Att se massor av super små midjeflickor och kändisar som fullföljer utmaningen och sedan inse att du inte kan är ett recept på stor kroppsnegativitet. Faktum är att vurmen potentiellt kan få människor att ta upp farliga ätstörningar för att kunna klara testet.
Känner du dig fet? Försök inte #bellybuttonchallenge. http://t.co/sgoewbG114pic.twitter.com/RgCHyv0A93
- Visa VIBE (@ViewtheVibe) 11 juni 2015
*Sidnotering: Det är absolut inte hans arm eftersom det inte finns något sätt att hans tumme kan vara ovanför hans hand.
Å andra sidan kan personer som klarar testet släppa sig själva för lätt. Charlie Seltzer, M.D., a viktminskning specialist baserad i Philadelphia berättade Cosmo, "Om du kan vidrör naveln bakom ryggen, du skulle kunna vara i bättre form än någon som inte kan - men du ska inte ha en falsk känsla av säkerhet om din hälsa. Du kanske har en liten midja och ser frisk ut, men ditt blodarbete kan visa att du är lika ohälsosam som någon som väger 400 kilo. ” Om du någonsin hört termen "mager fett", vet du vad han pratar om handla om.
Mer: Ja, mager fett är en kroppstyp
Prova naveln utmaning! http://t.co/YcdQlClMKo#bellybuttonchallenge#navelpic.twitter.com/hXT3YhiXts
- Belly Fat Formula (@fatbellyblog) 12 juni 2015
Ytterst säger viktminskningsexperter att den "studie" som navelutmaningen bygger på är falsk, och du bör bara försöka hålla dig i form och äta hälsosamt snarare än att vara besatt av din förmåga att röra din mage knapp. Och om du enkelt kan göra det säger det inte nödvändigtvis något om vad som händer i din kropp. Exempelvis hade jag en bästa vän på gymnasiet som kunde klara utmaningen med båda armarna samtidigt, och hon åt stora pommes frites till lunch varje dag.
Men om du ska göra utmaningen "för skojs skull", se till att du sträcker dig först. Ganska säker på att jag drog eller förflyttade något i processen.
