Att hantera en ätstörning kan vara tillräckligt ångestframkallande, men vad gör du när du är i ett förhållande? Att avslöja din ätstörning på första dejten är ett stort nej, men att dela den med Mr. Right är det rätta.
Så här kan delning med din partner hjälpa dig på vägen till läkning.
Ätstörning eller inte, vi har alla problem
Att berätta för någon att du har en ätstörning betyder inte att förhållandet är dömt. Att diskutera dina problem med den du älskar gör att din partner ofta kan öppna sina egna personliga problem. Att dela intima detaljer gör att människor kan komma närmare.
Att berätta för någon betyder att du känner igen problemet
När du säger till nära och kära att du lider av en ätstörning kan det hjälpa dem att förstå en djupare del av dig. Om din partner är intresserad av ett seriöst och engagerat förhållande vill han förmodligen veta det goda, det onda och det däremellan. Det första steget för att lösa ett problem är att erkänna och ta itu med det som ett problem!
Din partner kan hjälpa dig i din läkning
Att dela med din partner att du har en ätstörning innebär att din partner kan hjälpa dig att undvika triggers och stödja dig i din läkningsprocess. Om din partner verkligen är Mr. Det är många mental hälsa proffs som är specialiserade på ätstörningar som kan hjälpa till att förklara för din partner vad du kan gå igenom om du stöter på en vägspärr.
Om han dumpar dig är han inte vad du vill i alla fall
Om du delar med din partner att du har en ätstörning och han inte är mottaglig för dig, så är han förmodligen inte rätt kille för dig. Ätstörningar försvinner aldrig helt och är en livslång kamp. Om du vill bli bättre behöver du en partner som kommer att stödja dig, oavsett vad.
Viktig
Oavsett om du har kämpat med en ätstörning i flera år eller bara ett par månader är det viktigt att få hjälp av en professionell. Ätstörningar påverkar inte bara din fysiska hälsa, utan också din psykiska hälsa. Att kontakta en professionell kan hjälpa dig att hantera dina ångest när det gäller att äta. En professionell kan också ge ett säkert utrymme för dig och din partner att diskutera frågor och ta upp dem med någon som vet vad du går igenom. Försök inte göra det själv!
Mer om ätstörningar
Orthorexi: När hälsosam kost är hälsofarlig
Fat-Haters Club: Ätstörningar och tonåringar
Anorexi och bulimi: sjukdomar eller livsstilsval?
