Låt oss inse det: Även om du förmodligen har de bästa avsikterna har du inte alltid tid (eller motivation) att laga middag.
Det betyder inte att din familj måste klara sig själv. Dessa enkla lösningar innebär att du fortfarande kan mata din familj utan att någonsin slå på ugnen.
1. Plocka upp något färdigmonterat
Om du aldrig har utforskat området nära delikatessdisken i din lokala mataffär, gör det nästa gång du går. De flesta platser har nu hela visningar av förmonterade grytor, lasagnor och mycket mer. Bara lite tid i din mikrovågsugn eller ugn, och middagen serveras. Det är i princip hemmagjort, eller hur?
2. Plocka upp något färdigmonterat... och tillagat
Ännu enklare än du-laga-det-alternativen är bakom-disken deli alternativ som inkluderar varma huvudrätter och sidor. Få en stor måltid eller välj individuella tallrikar för varje familjemedlem.
3. Hoppa över att laga huvudrätten
OK, så det finns massor av sidor du kan komma på som kräver ingen (eller mycket liten) matlagning, eller hur? Sallad, rester, färsk frukt etc. Det är huvudrätten som kan ta tid. Plocka upp en rotisserie kyckling på din väg hem, och middagen är nästan klar.
4. Servera något kallt
Gör en jätte sallad med alla de grönsaker som sitter i ditt kylskåp. Detta tjänar två syften - din skarpa får äntligen en städning och alla får en hälsosam middag. Om en vegetarisk måltid bara inte räcker för att tillfredsställa några av dina mer köttätande familjemedlemmar, plocka upp en av de rotisseriehöns som vi diskuterade tidigare och strimla den i salladen. Någon i din familj som inte är salladsätare? Spannmål fungerar också.
5. Gör en middag utan tillagning
OK, så du lagar fortfarande mat när du monterar dessa måltider utan tillagning, men ugnen blir aldrig påslagen, så det är en vinst, eller hur?
6. Laga mat i förväg
Om du vet att du har hektiska nätter på gång, gör all matlagning när du faktiskt har tid. När middagen kommer är det bara att värma upp de färdiga måltiderna och servera.
7. Få takeaway
Jag vet jag vet. Detta är i princip fusk. Men jag tror att vi förmodligen alla kan hålla med om att det genomkörningsfönstret ibland är för lätt att motstå. Försök att välja dem sparsamt och beställ något åtminstone något hälsosamt. Du känner till borren - välj sidosallad över pommes frites och välj grillad kyckling över panerad. Tänk på att avhämtning inte behöver betyda snabbmat eller pizza. De flesta restauranger erbjuder to-go-alternativ, så håll menyer med familjens favoritplatser med hälsosammare alternativ till hands.
Detta inlägg kom till dig av Perfectly Simple.
Mer enkla middagsidéer
Mammor delar sina snabba favoritmåltider för när de inte har tid att laga mat (VIDEO)
Fritera måltider i förväg för när du inte känner för att laga mat
3 Enkla kycklingrecept utan tillagning
