Khloe Kardashian har mött kritik från pressen om hennes vikt. Men den yngsta Kardashian -systern säger att hon är bekväm i sin egen hud, och hon delar sina kost- och fitnesshemligheter med SheKnows.
En ljus och blåsig eftermiddag i Beverly Hills mötte vi realitystjärnan Khloe Kardashian på hustaket Herr C hotell för att testa hennes nya cocktailrecept.
"Den heter The Dash", berättade Khloe om sin champagne och Hpnotiq Harmonie -sammansättning. Khloe sa att hon gillar cocktailen eftersom den är lätt och inte för söt, viktiga faktorer för hälsomedvetna kändisar som ständigt står i rampljuset.
Se intervjun:
Frågor och svar
Frukost: Stålskuren havre eller yoghurt och bär
Lunch: Sallad
Middag: Magert protein och grönsaker.
Dessert/mellanmål: Champagne!
Hälsosamt mellanmål
"Jag berövar mig inte om jag vill ha ett glas champagne", sa Khloe till SheKnows. ”Du måste njuta av att vara på en sammankomst. Men jag försöker begränsa mig själv. ”
Khloe sa att hon också ser till att äta ett hälsosamt mellanmål i förväg så att hon inte överflödar passerade aptitretare vid evenemang.
"Innan jag går till sådana här evenemang försöker jag äta något hälsosamt", säger Khloe. ”Jag har alltid snacks i mina bilar som mandel och torkad frukt. Jag har alltid saker till hands, annars kommer du att binga på saker du inte borde vara och känna skuld efteråt. ”
Fitness rutin
Den yngsta Kardashian håller sig också i form genom att träna med sin personliga tränare, Gunnar Peterson.
"Jag tränar kretslopp fem dagar i veckan", berättade hon. “Och Pilates är bra när du inte kan gå till din tränare. Man känner sig bara mager och lång. ”
Tränar med Kardashians
Khloe tränar också med sina systrar Kim och Kourtney ibland, som sett på Håller på med Kardashians. Men Khloe berättar att hon definitivt är den mest atletiskt benägna i familjen.
"Jag tror att jag är den mest atletiska", sa Khloe till SheKnows. ”Kourtney tränar aldrig och det är verkligen irriterande eftersom hon har en så bra kropp. Hon gör yoga som varje blå måne. Och Kim tränar, men hon går på språng. De har dessa fantastiska kroppar och äter Oreos hela dagen. ”
Hennes systrar är dock inte de enda med söta tänder - Khloes fästman Lamar Odom är också känd för sina söta matvanor. Lyckligtvis för henne är Lamar för närvarande på en strikt diet från sin Los Angeles Clippers dietist.
"De har honom på en måltidsplan, så de skickar hem honom med frukost, lunch och middag", sa hon till oss. ”Jag säger,” Tack och lov. ”Han älskar riktigt tung, rejäl mat. Jag kan inte göra mac och ost och kyckling, för självklart blir man frestad. ”
Kroppsuppfattning
Den viktigaste faktorn i Khloes hälsorutin är dock att vara positiv till hennes kroppsbild.
"Jag kommer inte att göra något drastiskt för att passa någons mögel", sa hon till SheKnows. "Du måste vara säker på dig själv, oavsett storlek."
Fler celebody -intervjuer
Gå ner 60 kg som Janet Jackson
Hur Brooke Burke håller sin familj frisk
Harley Pasternak visar oss hur man får Megan Foxs heta bod
