6. Transfetter
Du har inte hört det ordet på ett tag, förmodligen för att det var förbjudet från några restauranger. Varför? Det kan höja ditt LDL -kolesterol, eller dåligt kolesterol, vilket leder till hjärtinfarkt eller hjärtstopp. Men inte alla snabb-mat restauranger är skyldiga att ange transfettinnehåll på menyer, så det är möjligt att maten du äter fortfarande kan ha den och mycket av den. Snabbmat som är särskilt hög i transfetter inkluderar pommes frites, stekta fiskfilésmörgåsar och stekt kyckling, till exempel.
7. Slem
Nu har du hört allt om det rosa slemet, och lyckligtvis är det inte något som många av restaurangerna använder längre för att bevara sitt kött. Men det är inte det enda slem du kan hitta på dessa snabbmatskarvar. Faktum är att några snabbmatrestauranger i Wrigley Field stängdes av för att de hade det svart slem på deras ismaskiner! Innan du tar en slurp av den Diet Coke, se till att du inte dricker bakterieinfekterat slem istället.
Mer: 15 saker du aldrig bör beställa från en kedjerestaurang
8. Miljöfaror
Snabbmat skadar inte bara din förmåga att passa in i smala jeans - det dödar faktiskt miljön. Enligt Matador -nätverket har det tillkommit så många föroreningar till Mississippifloden från fabriksodlingar att den har en ”död” zon på størrelse med New Jersey, vilket betyder att ingen fisk eller varelse kan leva där. Åh, men det är inte allt. Metan, en gas som produceras av fabrikshärda kor, är 23 gånger bättre på att fånga upp värme än koldioxid är, vilket är a stor faktor för global uppvärmning. Varje gång du köper en Big Mac dödar du inte bara dig själv utan du dödar också isbjörnarna. Svårt att ta den första biten med vetskapen om det, eller hur?
9. Hög fetthalt, lågt näringsvärde
Den här är ingen idé, helt klart. Maten är fylld med konserveringsmedel, den föredragna tillagningsmetoden är friterad och till och med de "hälsosamma" alternativen är inte så bra för dig. Faktum är att McDonald’s krispiga kycklingsallad har mer än 18 gram fett. Tillsätt dressingen och du har 36 gram. Många av desserterna innehåller falska sötningsmedel, som har kopplats till fetma. Plus kycklingen, som är en av de magraste proteinsnitten du kan ha, är panerad och friterad, vilket tar bort nästan alla förlösande egenskaper som den hade för det, för att inte tala om att bli av med sin hälsa fördelar.
10. Fetma
Snabbmat är inte orsaken till fetma, absolut inte, men det hjälper inte heller vår nation att bekämpa det. Faktum är att a studie publicerad av CBS Nyheter fann att barn som regelbundet äter snabbmat går upp till 6 kilo mer om året än de som inte gör det. Med fetma så hög och bara växande (mer än 15 procent av amerikanska barn är överviktiga), de 6 pounds är snabbt att lägga upp. Lyckligtvis, på grund av många stämningar, krävs det att många snabbmatsrestauranger erbjuder äppelskivor och mjölk till sina barns måltider. Om du fortfarande inte tror oss, titta på Super Size Me.
Mer: 10 bästa saker att beställa när snabbmat är ditt enda alternativ
Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan.
