Visar som De riktiga hemmafruarna franchise ger en underhållande flykt från vår egen verklighet, men vilken effekt har det på oss att se kvinnor bete sig dåligt?
När Teresa Giudice tappade humöret med en cast-mate under den första säsongen av De riktiga hemmafruarna i New Jersey, det var bordsflippen som hördes runt om i världen.
Men exponering för denna typ av flyktigt drama är inte alltid skadligt för vårt välbefinnande, särskilt när det är rent voyeuristiskt.
Förtroendecoach och legitimerad psykoterapeut Karol Ward förklarar att realityprogram kan ge upp känslor för kvinnor som sträcker sig från "Jag önskar att jag hade det livet" till "Det här är bara hysteriskt roligt."
"Medan de avbildas som verklighet, tillhandahålls dessa program som underhållning och skildrar en ökad känsla av drama och intensiv interaktion mellan rollerna," författaren till Hitta din inre röst
(Career Press) lägger till. "För många kvinnor som tittar är det en lättnad att titta på tågvraket i någon annans liv."En verklighetskontroll
Tittar på dokusåpa stjärnor klarar hälsa, relation och familjeproblem kan också påpeka när vi behöver ta bättre hand om oss själva.
Dr Ramani Durvasula, licensierad klinisk psykolog och medvärd i Oxygen-serien Mitt shoppingberoende, säger att reality -tv har blivit ”ett modernt torg där människor lär sig och utbyter information i en värld där de inte alltid vet vart de ska vända sig.
"Många kvinnor har fått livsförbättrande och hälsobesparande information från verklighetsprogrammering", säger hon. "Det kan fungera som en väckarklocka för frågor som de aldrig insåg [de behövde hjälp med]."
Till exempel Kenya Moore of The Real Housewives of Atlanta hade en bröstcancer skrämma medan du skjuter serien. Hennes kris visade hur viktigt det är att få ett mammogram för kvinnor 35 år och äldre.
”När jag bestämde mig för att gå med i rollistan visste jag att det innebar att jag var tvungen att avslöja några mörka personliga frågor som jag kämpar med. Det ena är att jag har en benägenhet att helt blockera bort skadliga saker som en hanteringsmekanism, säger den tidigare Miss USA i sin Bravo -blogg.
”När min OB/GYN först upptäckte en klump i mitt bröst under min årliga tentamen, instruerade hon mig att göra ett mammogram. Min erfarenhet var så obehaglig att jag aldrig berättade för någon eller någonsin ringt tillbaka för resultaten. Ingen kvinna vill få veta att de kan ha cancer. Jag tänkte det värsta och inventerade mitt liv. Hade jag ordning på mina personliga angelägenheter? Vad händer om jag inte kunde behandlas? Skulle jag behöva genomgå cellgiftsbehandling? Har du en mastektomi? Tappa allt hår? Alla dessa frågor översvämmade mitt sinne. ”
Lyckligtvis upptäckte de tre klumpar som Moores läkare upptäckte var godartade, och hennes hälsokris hjälpte henne att sätta smålighet i perspektiv.
"Jag inser att jag måste leva ett mindre stressigt liv och inte låta människor påverka mig som de har", säger hon. "I slutet av dagen [saker som] någon som avsiktligt skadar dig av trots, en man som försöker att riva dig eller min oavbrutna oro för min framtid spelar ingen roll om jag inte har ett liv att leva vid Allt."
Liknande, De riktiga hemmafruarna i Beverly Hills rollistan Kim Richards kamp med nykterhet är uppmuntrande för andra kvinnor som kämpar med alkoholism och missbruk.
"Min väg till nykterhet har inte varit lätt, men jag har turen att ha ett bra supportsystem", säger Richards i sin Bravo -blogg. ”Jag är en erkänd alkoholist och har varit det i många år. Det är något som jag kämpar med varje dag - en [privat strid som] blev offentlig. ”
Nackdelen med reality -tv
Oavsett om det är musik, tv -spel eller tv -programmering, kan för mycket negativitet i underhållning få dig att tappa. Men den effekt verkligheten TV har på din känslomässiga hälsa beror verkligen på ditt eget grepp om verkligheten.
"Enligt min erfarenhet," förklarar Dr Ward, "de flesta kvinnor inser att de känslomässiga fyrverkerierna de bevittnar på reality -tv är just det och förstår att det är en show."
Men hon säger att om en kvinna är missnöjd med sig själv eller sitt nuvarande romantiska förhållande kommer hon att hamna i konflikt och falla i ett ”jämför och förtvivlat tänkesätt”.
"De kommer att börja hitta fel med sig själva och sin livsstil eftersom de inte lever det liv som kvinnorna på reality -tv är, även om standarden är orealistisk."
Lisa Bahar, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut, säger att vissa kvinnor till och med går så långt som att efterlikna det dåliga beteendet de ser på reality -tv.
"Kvinnor påverkas av sina kamrater, och det de ser är vad de kommer att efterlikna", varnar Bahar. ”Att vara arg, kattig och konkurrenskraftig är en svår uppfattning att bryta, och många gånger innebär det att lära sig att vara bekväm med sig själv. [Tyvärr] vårdas det i allmänhet inte av den här typen av shower. ”
Mer om kvinnors hälsa
Kvinnors hälsa: Dessa små förändringar ger stora fördelar
Dr Rajs enkla sätt att förbättra din hälsa 2013
Är framgångsrika kvinnor friskare?
