Tropisk smoothie Popsicle recept - SheKnows

Släck sommarvärmen med en smoothie förvandlad till en Popsicle. Dessa är inte bara bra för barn stora eller små, de är ett hälsosamt sätt att smyga in frukt för även de mest kräsna av ätare.

Relaterad berättelse. Jamie Olivers Feta -recept ger TikTok Pasta en körning för sina pengar

Fruktiga, söta och kalla smoothies är fantastiska men kan ibland bli lite tråkiga. Ta din favorit smoothie recept till nästa nivå och förvandla dem till smoothie Popsicles. Dessa iskalla godisar är det perfekta sättet att lugna sommarvärmen.

Tropisk smoothie Popsicle recept

Ger 4-6 Popsicles (beroende på vilken form som används)

Ingredienser:

• 1 mogen mango, skalad och hackad
• 1/2 dl mogen ananas, skalad och hackad
• 1 mogen banan
• 1/4 kopp färskpressad apelsinjuice
• 1/2 dl skummjölk (eller vaniljmandel)
• 1/4 kopp fettfri yoghurt vilken smak som helst (jag använde vanilj)
• 1 msk honung av god kvalitet
• 1 uppsättning Popsicle -formar (de säljs normalt i en uppsättning med 6 formar)

Vägbeskrivning:

1. I en mixer, kombinera mango, ananas, banan, apelsinjuice, mjölk, yoghurt och honung. Blanda tills den är slät.
2. Häll blandningen i var och en av Popsicle -formarna, täck med topparna när allt är fyllt.
3. Lägg formarna i frysen tills de är frysta (tiden varierar, men bör frysas helt inom ett par timmar).

Berry banan smoothie Popsicle recept

Ger 4-6 Popsicles (beroende på vilken form som används)

Ingredienser:

• 1/2 dl äppeljuice
• 3/4 dl jordgubbsnektar
• 1 dl ekologiska blåbär
• 1 mogen banan
• 1 tsk ekologisk agave -nektar (du kan ersätta agave med 1 msk socker)
• 1/4 kopp hallonserbet
• 1/4 kopp fettfri yoghurt (jag använde björnbär)
• 1 set Popsicle -formar

Vägbeskrivning:

1. I en mixer, kombinera äppeljuice, jordgubbar nektar, blåbär, banan, agave nektar, hallon sherbet och fettfri yoghurt. Blanda tills den är slät.
2. Häll blandningen i var och en av Popsicle -formarna, täck med topparna när allt är fyllt.
3. Lägg formarna i frysen tills de är frysta (tiderna varierar, men bör frysas helt inom ett par timmar)

Nektarinbanansmoothie Popsicle recept

Ger 4-6 Popsicles (beroende på vilken form som används)

Ingredienser:

• 1/2 dl apelsinjuice
• 1 mogen banan
• 2 stora mogna nektariner, skalade, urkärnade och hackade
• 1 (6 ounce) behållare fet fet yoghurt
• 2/3 dl vaniljsmakad mandelmjölk (ersätt skummjölk och tillsätt 1/2 tsk vaniljextrakt)
• 1 tsk ekologisk agave -nektar (du kan ersätta agave med 1 msk socker)
• 1 set Popsicle -formar

Vägbeskrivning:

1. I en mixer, kombinera apelsinjuice, banan, nektarinbitar, persikyoghurt, mandelmjölk (eller skummjölk och vaniljextrakt) och agave -nektar. Blanda tills den är slät.
2. Häll blandningen i var och en av Popsicle -formarna, täck med topparna när allt är fyllt.
3. Lägg formarna i frysen tills de är frysta (tiderna varierar, men bör frysas helt inom ett par timmar)

Fler Popsicle -idéer

Jordgubbspopsicle recept
Popsicle raketer recept
3 enkla Popsicle recept

Lämna en kommentar