Lekdatum är ett underbart tillfälle att hjälpa yngre barn att leka, umgås, lära sig och upptäcka. Eftersom speldatum ofta är planerade är det bäst att tänka i förväg på vilka aktiviteter du kommer att göra och vilken mat du ska ha till hands om speldatumet råkar vara hemma hos dig.
t
tMen stressa inte. Gör inte det till en större affär än det behöver vara. Även om det inte nödvändigtvis kommer naturligt för dig att förbereda lunch för mer än ett barn, spela det lugnt och lita på dina instinkter. Här är mina sju bästa tips för den perfekta play date -lunchen.
t
1. Använd det du har
t Det finns ingen anledning att gå all gourmet när du planerar att äta små barn lunch. Titta i ditt skafferi, kolla in ditt kylskåp och använd helt enkelt det du redan har. Chansen är stor att du har massor av barnvänlig mat som bara väntar på att användas vid ditt barns lekdatum.
t Crackers: kontrollera
tHidden Valley Ranch: kontrollera
t Selleripinnar: kolla
t se? Allt du behöver finns förmodligen i ditt kök redan.
2. Gör det roligt
t Använd spännande brickor eller rätter att servera maten på. Det skapar samtal mellan barnen och det uppmuntrar barnen att prova nya saker. Jag gillar att servera luncher i enkla isbitar eftersom de har perfekt uppdelade sektioner för en mängd olika livsmedel.
3. Tillåt massor av finger doppande kul
t Små barn älskar absolut att doppa maten i roliga såser. Baby morötter och Hidden Valley Ranch dressing är mina viktiga go-to play dejt lunch sidor. Ranch är en smak som alla kan hålla med om och älska.
4. Var känslig för allergier
t Det är en bra idé att veta om någon som deltar i speldagen har matkänslighet eller allergi. Ring föräldern eller vårdgivaren en dag eller två i förväg och fråga vänligen i förväg. De har inget emot. Faktum är att de uppskattar din extra ansträngning.
t 
5. Skapa balans
t Även om du inte behöver skapa perfektion, kom bara ihåg att du alltid bör servera något slags protein, lite frukt och/eller grönsaker, lite mejeri och lite kolhydrater. Barn älskar vanligtvis bananer, kex, ost och till och med yoghurt (och chansen är stor att du redan har det till hands).
6. Gör det inte till en tävling
t Jag tror att det här är något som vi av misstag gör med våra barn. Lycka kommer från de enkla sakerna, som tid tillsammans med vänner och familj. Fokusera inte för mycket på att prata om hur ditt barn bara äter "det här eller det" eftersom den typen av samtal ofta får människor att känna sig utanför. Håll samtalen lättsamma och acceptera allas livsstil. Våra barn kommer så småningom att lära av erfarenheten att de underbara saker som gör oss unika också är det som får världen att vända.
7. Inkludera en godbit
t Att spela är en del av umgänget, och umgänge ska vara kul. Vad tycker du om att göra när du umgås med dina vänner? Ofta innehåller det en liten godbit. Det är bara en del av livet. Låt ditt barn och deras vänner njuta av en enkel godis efter lunch, som en liten kaka.
t Våra barn kommer bara att vara så små under en så begränsad tid, så låt oss njuta av det så mycket vi kan med dem. Håll lunchen lätt och tänk inte på det roliga. Sätt en utsökt twist på maten dina barn redan älskar och framför allt skapa minnesvärda och meningsfulla stunder.
t För mer enkla recept och snabba måltider, besök www. HiddenValley.com
tUpplysning: Detta är ett sponsrat inlägg på uppdrag av SheKnows och Hidden Valley Ranch. Alla åsikter är mina egna.
