Om du har en vän som har fått diagnosen cancer, undrar du förmodligen hur du kan hjälpa. Här är några praktiska tips som hjälper dig att stödja henne genom hennes sjukdom.
Efter diagnos:
Lyssna
Det viktigaste du kan göra för en vän som just fått diagnosen cancer är att lyssna på hennes oro eller rädsla. Låt henne prata. Uppmuntra henne att dela med sig av sina känslor, men tryck aldrig på henne. Hon kommer att dela information med dig när hon är redo.
Fortsätt vara positiv
Cancer är inte den dödsdom som den en gång var. Medicinska framsteg har gjort behandlingen enklare och ett botemedel (eller åtminstone eftergift) mer sannolikt. Även om det är viktigt att erkänna att situationen är allvarlig, kan det vara positivt att stärka din väns humör. Känslomässig styrka och en positiv inställning är viktig för att bekämpa sjukdomen.
Ge utrymme
Att stötta din vän är viktigt, men att vara alltför bekymrad eller ständigt i ansiktet kan vara frustrerande och överväldigande. Lär dig att ge din vän det utrymme han behöver. Gör planer för framtida sammankomster, men var flexibel om han vill avboka. Schemalägg telefonchatt varje vecka. Din vän kommer till dig när han är redo.
Under behandlingen
Att genomgå behandling för cancer är både fysiskt utmattande och känslomässigt utmattande. Var kreativ med hur du hjälper en vän genom terapin. Några av de bästa förslagen är de mest praktiska:
- Erbjud dig att handla mat eller få recept
- Hjälp med sysslor runt huset
- Gör din väns trädgård
- Ta ut soporna eller återvinningen
- Barnvakt barn eller ta dem till fritidsaktiviteter
- Tagga med för din väns möten
- Gör (och frys in) måltider för din vän och hennes familj
- Ta hand om din väns husdjur
- Gå en promenad med din vän
- Gå en klass tillsammans
- Samla in den senaste informationen om sjukdomen och ge den till din vän i ett bindemedel/vårdpaket
Att leva med sjukdomen
Var stödjande
När behandlingen är över, stödja din vän. Kemoterapi kan ha irreversibla effekter på en persons fysiska och psykiska välbefinnande. Att stanna nära hjälper din vän att komma igenom läkningsprocessen.
Lyssna på hennes rädsla
Om din väns cancer har blivit remission kan hon utveckla rädsla för att den ska återkomma. Detta är naturligt. Lyssna på hennes oro. Avvisa dem inte. Hjälp till att samla information om tillståndet så att hon kan lära sig att klara det.
Säg ja"
Att få diagnosen cancer är en händelse som förändrar livet; hur din vän ser på livet efter behandlingen kommer sannolikt att förändras. Uppmuntra honom att gripa dagen. Knuffa honom försiktigt att prova nya saker (eller saker han aldrig skulle ha vågat förut) och gå med på resan. Håll utkik efter tecken på depression, vilket är vanligt hos cancerpatienter efter behandlingen. Om din vän verkar lynnig, avlägsen eller ointresserad av att gå vidare med sitt liv, chatta med honom om att söka professionell hjälp.
