Friska hemlagade slarviga Joe wraps - SheKnows

Ekologisk magert kalkon blandas med röd paprika och sötlök och blandas med en rik och syrlig slarvig Joe -sås. Fyll denna blandning i omslag för en enkel och utsökt middagsidé.

Relaterad historia. 3 läckra middag- och mellanmålsrecept som kommer att göra skolkvällar enklare

Vi har alla vuxit upp för att älska den klassiska slarviga Joe -smörgåsen, men här gör vi detta till vår egen version. Med hjälp av ekologiskt magert kalkonbröst och en hemlagad slarvig Joe -sås kan denna middag inte bli enklare eller mer utsökt. Om du inte gillar kalkon, använd gärna allt du har till hands, till exempel nötkött eller till och med malet kyckling.

Friskt hemlagat slarvigt Joe wraps recept

Serverar 6

Ingredienser:

• 6 fullkorns tortillor
• 1 msk olivolja
• 1 pund organiskt magert kalkonbröst
• 1 liten söt lök, finhackad
• 1 röd paprika, finhackad
• 1-1/2 dl tomatsås
• 2 msk tomatpuré
• 2 msk agave nektar, ren lönnsirap eller farinsocker
• 2 msk balsamvinäger
• 1 msk Worcestershire sås
• 1/2 msk chilipulver
• 1/4 tsk krossad rödpeppar
• 1/2 tsk vitlökspulver
• Salt och svartpeppar efter smak

Vägbeskrivning:

1. Tillsätt olivolja i en stor kastrull över medelvärme. Tillsätt lök och paprika, koka flera minuter tills de har mjuknat. Lägg i den kalkade kalkonen, bryt upp den så att den kokar jämnt och insidan inte längre är rosa.
2. Rör ner ingredienserna till såsen och sänk värmen till medel låg. Täck blandningen och låt sjuda i 10-15 minuter, rör om då och då tills såsen har tjocknat.
3. Låt blandningen svalna något och dela mellan de 6 tortillorna. Varva in varje smörgås och servera varm.

Mer läckra wrap -idéer

Veggie wraps med avokado honung dressing dressing
Turkiet bacon avokado sallad wrap
Hemmagjord tacowraps