En pastapanna med komfortmat är precis vad din familj behöver efter en kall och häftig storm eller en rolig dag i backen. Du kan också göra detta veganska middagsrecept i förväg för att frysa de dagar du inte har tid att sätta ihop en måltid.


Bakad Ziti med kikärter
Serverar 8
Ingredienser:
- 1 pund ziti
- 2 msk olivolja
- 1 lök, hackad
- 1 morot, hackad
- 1 stjälkselleri, hackad
- 2 vitlöksklyftor, finhackade
- Salt och nymalen svartpeppar
- Nypa cayenne
- 1 (26-uns) burk spaghettisås
- 2 (15-uns) burkar kikärter, sköljda, dränerade
- 1/2 dl hackad färsk basilika
- 3 dl strimlad vegansk ost
Vägbeskrivning:
- Förvärm ugnen till 350 grader F. och spraya en 13 × 9-tums ugnsform med matlagningsspray.
- Koka ziti enligt förpackningens anvisningar. Töm och lägg åt sidan.
- Värm under tiden olja i en stor stekpanna över medelvärme. Tillsätt lök och morot och koka under omrörning ofta i 3 till 4 minuter eller tills moroten börjar mjukna. Tillsätt zucchini och koka under omrörning ofta i 2 till 3 minuter eller tills zucchini mjuknar.
- Tillsätt vitlök och koka under omrörning i 1 minut. Smaksätt med salt och peppar och rödpeppar. Rör ner spaghettisås, kikärter och basilika och låt koka upp. Låt sjuda i 10 minuter.
- Överför pasta och sås till den förberedda ugnsformen och strö över ost. Grädda i 30 minuter eller tills osten smält och pastan värms igenom. Servera varmt.
Kockens anmärkning: För att frysa, baka inte pasta. Låt pastan svalna helt eller till och med i kylen över natten. Täck över ugnsformen med kraftig aluminiumfolie och frys upp till 2 månader. Låt grytan tina i kylen över natten och grädda sedan i en förvärmd ugn till 350 grader F. i 30 till 40 minuter eller tills de är uppvärmda.
Mer komfortmat
Vegansk fettuccini puttanesca
Vegansk grillad ost och soltorkad tomatsmörgås
Vegansk potatis curry
Lämna en kommentar
Fler berättelser från mat och recept




