Prova detta som ett enkelt och roligt sätt att få kontakt med dina barn - starta en journal tillsammans. En billig spiralanteckningsbok är allt du behöver för att starta en dagbok - och börja ansluta - med dina barn.
Håll kommunikationsåldern lämplig
Barn i alla åldrar kan delta i journaldelning - men behåll åldern. Om dina barn är för unga för att läsa och skriva, rita bilder för varandra, klistra in fotografier från en familjeutflykt eller använda tidningen som ett sätt att introducera läsning och skrivning.
För små barn, använd enkla ord och fraser och läs dem högt tillsammans. Att dela en dagbok med äldre barn eller mer inåtvända barn är ett bra sätt att kommunicera om ämnen som dina barn kanske inte vill prata om ansikte mot ansikte.
Fortsätt fram och tillbaka
Kom igång med journalen genom att presentera idén för dina barn och välja en journal tillsammans. Starta sedan upplevelsen genom att skriva ett brev, skriva ner en kort historia om en upplevelse eller rita en bild på första sidan. Lägg tidningen på en speciell plats när det är ditt barns tur (t.ex. under hennes kudde).
När hon är klar med sin sida kan hon returnera den till den speciella platsen för dig att hitta. Bestäm hur ofta du vill journalföra (sikta på två gånger i veckan) och förbinda dig att hålla det igång tillsammans.
Välj ett ämne
Om det är något specifikt du vill ta upp med ditt barn, gör din sida om ämnet och ställ frågor för henne att svara. Det här kan vara lika enkelt och roligt som att skriva en anteckning till ditt barn om din favoritdel av en familjesemester nyligen och be honom berätta om hans.
Du kan också använda tidningen för att fördjupa dig i mer komplexa frågor för äldre barn, till exempel att berätta om dina karriärdrömmar som barn och ta reda på vad de strävar efter att vara. Uppmuntra dem att välja ämnen också.
Begränsa inte konversationen till tidningen
Att dela en dagbok med ditt barn är ett speciellt sätt att kommunicera och en underbar memoar för att spara för alltid. Begränsa dock inte konversationen till sidorna i en spiralanteckningsbok.
Kolla in tips för att få kontakt med dina barn under tuffa konversationer >>
Uppmuntra till kul kommunikation med dina barn vid middagsbordet, medan du kör i bilen... vilken chans du än får! Ju mer du kommunicerar med ditt barn, desto starkare band kommer du att skapa. När barn blir äldre är det viktigt för dem att veta att de alltid kan kommunicera med mamma och pappa om vad som helst... även på papper!
Mer om familjekommunikation
Lär dig mer om dina barn genom kommunikation
Organisera hur din familj kommunicerar
Hur man startar en familjeblogg
