Children's Healthcare i Atlanta hjälper till att ta itu med barndomen fetma epidemi med en ny webbplats som hjälper familjer att sätta upp mätbara mål för att uppnå hälsosamma matvanor och fysisk aktivitet.
Hembakade måltider och improviserade basebollspel verkar höra till det förflutna, ersatta med färdigförpackade livsmedel och hundratals tv-stationer. Georgierna förlitar sig mer och mer på snabbmat och enkel underhållning. Dessa stillasittande vanor bildas i tidigare åldrar än någonsin tidigare, vilket tar en särskilt hård väga på barnens midjor.
Under de senaste 15 åren har fetma ökat med mer än 100 procent bland barn och ungdomar, vilket resulterat i de över 5 miljoner barn som för närvarande är överviktiga eller feta. Eftersom 35 procent av överviktiga barn har överviktiga föräldrar följer dessa barn helt enkelt sina föräldrars exempel på dålig kost och träningsvanor. Dessa dåliga vanor kan bidra till fetma hos vuxna, högt blodtryck, hjärt -kärlsjukdomar och typ II -diabetes. Faktum är att de senaste prognoserna från Centers for Disease Control (CDC) indikerar att ett av tre barn föds i 2000 kommer att bli diabetiker om de inte blir mer fysiskt aktiva och gör permanenta ändringar i deras kost vanor.
Children's Healthcare i Atlanta har utvecklat en friskvårdssajt för att uppmuntra familjer att anta en hälsosammare livsstil. MyFamilyHealthSpot.org har personliga måltidsplanerare, fitness- och näringsspårare, hälsoinformation och aktiviteteridéer. Här kan barn ta en aktiv roll i sin egen hälsa. Utbildningsspel, barnvänliga recept och belöningspoäng uppmuntrar barnen att vara aktiva och äta mer frukt och grönsaker. Med sektioner skräddarsydda för föräldrar, tonåringar och barn, MyFamilyHealthSpot.org är en enda butik för familjens hälsa. Webbplatsen rekommenderar att föräldrar använder små, mätbara mål för att uppnå hälsosamma kostvanor och fysiska aktivitetsvanor:
- Servera färre snabbmat
- Välj vatten framför söta drycker
- Erbjud frukt och grönsaker vid varje måltid
- Tillbringa en timme mindre per dag framför TV: n och/eller datorn
- Ta dig tid att ta en promenad eller spela ett enkelt bollspel med dina barn minst 3 gånger i veckan
För mer information om förebyggande av fetma eller MyFamilyHealthSpot.org, besök www.choa.org eller ring 404-785-6748.
Tillhandahålls av Children's Healthcare i Atlanta
Om Children's Healthcare i Atlanta
Children's Healthcare i Atlanta, ett av de ledande pediatriska sjukvårdssystemen i landet, erbjuder glada sommartips för föräldrar och deras barn. Klicka på länkarna för mer information. Barnexperter finns också tillgängliga för intervjuer om dessa ämnen, liksom ytterligare barnhälsovårdsfrågor. Vänligen kontakta barns 24-timmars, 7-dagars / veckas mediasökare på 404-570-9717 för att omedelbart kontakta en PR-representant. Children’s är en ideell organisation som drar nytta av det generösa filantropiska och frivilliga stödet från vårt samhälle. Barns är kända för att driva tre sjukhus med mer än en halv miljon patientbesök årligen kompetens inom cancer, hjärt-, nyfödda, ortopediska och transplantationstjänster, liksom många andra barn specialiteter. Besök vår webbplats på www.choa.org eller ring 404-250-KIDS för att lära dig mer om Children's Healthcare i Atlanta.
