Livsmedel - varma, kalla, söta eller sura - kan orsaka smärta i en känslig tand. Touch eller luft kan till och med vara besvärande! Här är några tandhälsa tips för att hantera känsliga tänder.
Vanligtvis härrör smärtan från emaljerosion eller avtagande tandkött (kanske från tandslipning eller sammandragning). Här är några enkla saker du kan göra för att hjälpa problemet:
Använd en desensibiliserande tandkräm
Desensibiliserande tandkräm (märken inkluderar Sensodyne, Crest Sensitivity Protection Tandpaste, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Tänder och Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening) innehåller föreningar som hjälper till att blockera känslan som annars kan stimulera smärta i tanden nerv. Välj en produkt som visar American Dental Association's Seal of Acceptance.
Undvik att använda tandkräm för blekning eller tandsten, eftersom de kan öka känsligheten för het eller kall.
Borsta det bästa sättet
Använd en mjuk tandborste och se till att du borstar med korta drag fram och tillbaka, sedan i en försiktig upp-och-ned-rörelse. Borsta noggrant - två gånger om dagen - och tandtråd dagligen.
Se din tandläkare
Om du fortfarande har obehag när du borstar, använder tandtråd, tuggar eller dricker kan du behöva tandvård. Vad kan tandvårdsman/kvinna göra för dig? Ibland kan beläggning av känsliga områden på drabbade tänder hjälpa till med en fluoridgel eller ett speciellt desensibiliserande medel. Och om problemet beror på tandförfall, en sprucken tand, sliten fyllning eller en lös tandkrona - dessa bör behandlas av en specialist.
Information anpassad från april 2005 -numret av The Mayo Clinic Health Letter
