Hamstring: När stök skapar stress - Sida 2 - SheKnows

instagram viewer

Kvinna som rensar garderoben
känslomässiga baksmälla är verkliga hur
Relaterad historia. Känslomässiga baksmällar är verkliga och så här botar du dem

Greers tips för att bli organiserad

1Planera din organisering

Kom ihåg att förändringen är OK - och planera för det. Börja med en plan, eller åtminstone en avsikt. Vad vill du ha från rummet eller området du organiserar? Vilka aktiviteter skulle du vilja att skulle hända inom detta område?

2Organisera i steg

Börja inte med perfektion, annars stannar din organisationsinsats. Kartlägg aktiviteterna och dela upp ditt rum i zoner. Skapa kategorier för dina objekt inom dessa zoner, sortera och rensa sedan. Gör små förändringar i ditt bostadsutrymme. Förändring håller saker i rörelse och erbjuder en annan framtidsutsikt.

3Rallyhjälp med avstängning

Under sorterings- och avstökningsprocessen, hitta en vän att hjälpa. Välj en vän som håller dig ärlig och ansvarsfull.

4Ha ett öppet sinne

Fortsätt aktivt att släppa saker du inte använder längre. När du tror att du behärskar den här färdigheten, se dig omkring och se om det är något annat du inte använder; chansen finns att det finns. Håll cykeln igång.

click fraud protection

5Fokusera på det positiva

Hitta ett enkelt nöje i upplevelsen av att släppa taget. Vad ger dig att släppa taget? Stärker det dig? När du fortsätter, visualisera och koncentrera dig på den positiva aspekten.

Fler sätt att störa och stressa ner

Topptips för att minska påfrestning: Bli organiserad
7 sätt att vårrena med feng shui
8 tips för att städa