Bipolär sjukdom klassas genom att uppleva intensiva toppar och dalar med dina humör. Att få beskedet att du har diagnostiserats med bipolär sjukdom kan vara förödande. Vem berättar du - och när berättar du - om din störning? Om du har fått diagnosen bipolär sjukdom, tala med en professionell innan du avslöjar din diagnos för någon. Här är varför.
Bipolär sjukdom och dejting
Berätta inte för första dagen: Första dejten är inte en tid att diskutera din fysiska eller mental hälsa frågor.
Överväg att dela i ett engagerat förhållande: Om du har varit i ett förhållande i ett par månader kan det vara något du funderar på att berätta för din partner. Det finns ingen bra tid att berätta för någon att du lider av bipolär sjukdom; Det kan dock hjälpa din partner att förstå några förändringar i ditt humör.
Ta din partner till rådgivning med dig: Om du har varit med din partner i flera år och nyligen fått diagnosen, överväg att få din partner att följa med dig till en av dina rådgivningssessioner för att få en bättre förståelse för vad du kan gå igenom och vad du ska göra förvänta.
Det finns också många böcker tillgängliga som diskuterar att leva med bipolär sjukdom och hantera det efter bästa förmåga med medicinering och terapi. Om personen du dejtar inte är mottaglig för att prata med dig om din sjukdom kanske du inte vill ha ett förhållande med den personen ändå eftersom du på lång sikt behöver någon som kommer att vara där med dig genom det goda och det onda gånger.
Bipolär sjukdom och nära vänner
Att prata med nära vänner om din bipolära sjukdom är ett individuellt val.
Vissa människor bestämmer sig för att dela med vänner så att de har stöd när de känner sig låga, eller när de kanske känner sig lite maniska har de vänner som kan hjälpa dem att hålla humöret i schack. Överväg att ge dina nära vänner kontaktinformation till din terapeut eller vårdpersonal, så om de verkligen är oroliga kan de ringa. Se till att du tecknar en information med din psykiatriska vårdgivare.
Bipolär sjukdom och medarbetare
Arbete är inte riktigt den plats där du vill dela intima detaljer om ditt liv och hälsofrågor.
Även om gränserna för arbetsdiskussioner har förändrats genom åren, har du verkligen ingen aning om hur avslöjande av dina frågor för medarbetare kan påverka din arbetssituation. ADA (Amerikaners with Disabilities Act) skyddar dig från diskriminering på grund av din psykiska sjukdom; Men många människor med psykisk ohälsa får fortfarande sparken eller släpper taget av en mängd olika anledningar baserade på avslöjande av deras psykiska sjukdom.
Klokt arbetstips: Behåll dina sjuka eller semesterdagar för tillfällen då du kan drabbas av depression eller mani och ta några lediga dagar. Om du behöver läggas in på sjukhus ska du diskutera med personal som kan arbeta med dig för att få dig tillbaka till jobbet när du är redo.
Lär dig själv
Bipolär sjukdom är en allvarlig sjukdom och bör övervakas av en grupp vårdpersonal som ofta involverar en läkare, psykiater och psykiatrisk rådgivare. Prata med någon om du behöver mer information om något av de ämnen som diskuteras här, eller kolla in National Institute of Mental Health på: www.nimh.nih.gov
Mer om bipolär sjukdom
Hur går bipolär sjukdom?
Bipolär sjukdom: Spending sprees och spelproblem
Effektiv behandling för bipolär sjukdom
Alternativa behandlingar för bipolär sjukdom
