Du vill ha allt, men att vara superkvinna hemma och på jobbet kan verkligen tömma din energi. Mellan deadlines, fotbollsträning och att hålla allt bra med fästman är det ofta inte tillräckligt med timmar på dagen. Det finns verkligen ett sätt att balans ditt arbete och hemliv, och det är lättare än du tror. Här är några tips för att hitta och behålla balansen mellan arbete och privatliv du har letat efter.
Håll ett schema och håll dig till det
Mellan 9 och 5 är du proffs. Visst, samtal från sjuka barn kan komma under dagen och du bör svara på dem. Annars, under dagen, håll fokus på ditt arbete. Efter 17.00, omfamna att vara mamma. Hämta barnen från skolan, ta dem till sina möten och laga middag. Genom att sätta strikta tidsgränser för arbete och familj kan du ägna ditt bästa åt båda.
Stäng av mobilen under familjetiden
Tekniken har hittat ett sätt att vara en del av våra liv 24/7. Även om det leder till många bra saker, får
arbete e -post och samtal under middagen är invasiv. Ännu viktigare, det tar bort dyrbar tid från din familj. När familjetiden är helig, behandla den som sådan. Koppla ur och varva ner med de människor du älskar mest.
Få ut det mesta av din tid
Förhala inte. När du är på jobbet är det lätt att säga att du kommer att fokusera på det projektet efter att du har haft tid att koppla av hemma. Men när du tar med dig ditt arbete hem tar du bort tid från din familj. På samma sätt ta hand om vad din familj behöver på natten och på helgerna. Att få ditt personliga liv till jobbet ser oprofessionellt ut och kommer bara att öka din stress.
Förstå vad du arbetar för
Visst, du får förmodligen mycket tillfredsställelse av att göra ett bra jobb, men i slutändan arbetar de flesta av oss för pengar. Du arbetar för att ha råd med de bästa sakerna och upplevelserna för din familj. Att ha det i åtanke får dig att ge det 100 procent på kontoret och när du kommer hem.
Hitta tid för dig
Oavsett om det är på väg att göra en pedikyr eller gå för den fem mil långa loppet, hitta tid för dig själv hjälper till att rensa huvudet. När du är klar kommer du att kunna fokusera på det som är viktigt på jobbet och hemma. Glöm aldrig att du är din egen person och att du också behöver TLC då och då!
Mer om ett hälsosamt och lyckligt liv
7 sätt att förenkla ditt liv
Enkla steg för att sätta familjemål
7 sätt att hålla din familj aktiv
