Vi lär det åt våra döttrar och vi predikar det för våra vänner-men att vara självförtroende är lättare sagt än gjort, särskilt när man lever med en hudåkomma som t.ex. psoriasis. Här är några tips om hur du håller huvudet högt trots ditt hudförhållande.
Känn din hudkondition. Gör din hudkondition till din BFF; förstå ins och outs, och vad som får det att ticka. Vet så mycket om det att när någon frågar dig kommer hon att känna att hon bara har googlat det. Att vara superinformerad kommer att bygga upp ditt förtroende för ditt hudförhållande eftersom du kommer att äga det och förstå det.
Skäms inte. Ditt hudförhållande valde dig; du valde det inte. En av fördelarna med att veta om ditt tillstånd är att veta var det kom ifrån. Om det kom från mamma, skämta om att alla de underbara saker du ärvde hade du tur ta emot detta tillstånd också - och se att ditt hudförhållande ansluter dig till personen som gjorde dig.
Lita på vänner och familj.
Var en skvallerflicka. Kändisskvallertidningar och webbplatser kan göra mer än att fylla oss i smutsen; de kan bygga upp vårt förtroende. Titta på kändisar som delar samma skick som du och se hur de klarar sig varje dag i rampljuset. Till exempel, Kim Kardashian har psoriasis, och hon är en glamikon.
Vem är den vackra tjejen? Kolla i spegeln. Vem ser det bakåt? Du är en individ; du är den enda du i den här världen. Omfamna dina skillnader, inklusive ditt hudförhållande, och ta dig an världen med varje perfektion och brist du har.
Mer om psoriasis
Makeup -tricks för att täcka psoriasis
Vanliga psoriasisutlösare
Tips för att hantera stressen av psoriasis
