Räkna dina välsignelser. Njut av dina framgångar. Vi hör dessa positiva budskap hela tiden som både föräldrar och karriärkvinnor. Men för att lyckas måste du också omfamna dina misslyckanden.
Kathy Ireland, modellen, skådespelerskan, designern och entreprenören, var på Katie Courics show nyligen. Irland är en mycket framgångsrik kvinna som har gått från en baddräktsmodell som presenteras i Sports Illustrated till en företagare på en miljard dollar.
På showen talade hon om hur avslag i modellering hjälpte henne att bli mer framgångsrik. ”Kritik är en gåva. Ibland är det inslaget i ett otäckt paket... och ibland kan vi lära av det, säger Irland, en trebarnsmamma. "Var inte rädd. Låt inte din rädsla lamma dig. ”
Irlands ord väckte min uppmärksamhet när jag förberedde mig på att skriva den här spalten om hur omfamnande misslyckande kan göra oss mer framgångsrika. Vem har inte misslyckats någon gång? Men om vi slår oss själva eller försöker ignorera våra brister, ändrar vi oss själva. Istället måste vi använda det för att driva oss framåt, som Irland gjorde.
Varför misslyckande spelar roll
Att misslyckas är en svår sak. Det gör ont och får oss att känna oss sårbara. Tvivel kan smyga in och slita på vårt förtroende - om vi låter det. Men det finns ett bättre sätt att se på misslyckande.
Vi kan använda misslyckande som ett inlärningsmöjlighet och växa från det. ”Att misslyckas är mycket viktigt för varje gång du misslyckas har du små ledtrådar som leder dig till ditt mål. Vi lägger för mycket negativitet på att misslyckas (skola, standardiserade tester, etc.), att både barn och vuxna är rädda för att misslyckas, säger Jovim Ventura InoPrints.
Din bästa insats när du misslyckas? Istället för att slå dig själv, låt dig känna känslorna - och gå sedan vidare. "Misslyckande testar din motståndskraft och det hjälper dig att bygga upp tro på din förmåga att ta upp dig själv igen", säger Nicole Bernardo, en förtroendecoach och strateg, som hjälper kvinnor att skapa mer meningsfulla relationer och karriärer.
Hur man lär sig av misslyckande
Så hur misslyckas en inlärningsupplevelse? Tja, det ger dig starkt bevis på vad som inte fungerar. ”Om du misslyckas en miljon gånger lär du dig en miljon saker att inte göra. Det gör det mycket lättare att uppnå ditt mål, säger Ventura.
Det kan också leda dig mot saker som fungerar. "Att misslyckas om och om igen hjälper dig att slippa saker som inte tjänar dig längre och guidar dig att se en annan väg eller idé som du inte hade märkt tidigare", säger Bernardo. "Det hjälper dig att bli den bästa versionen av dig själv."
Att använda misslyckas
Misslyckanden är ett lärande ögonblick - och att ta dem som sådana kan inte bara positionera dig för framtiden Framgång men låter dig lära dina barn viktiga lektioner om att växa som person. Dina barn tittar, och när något inte går din väg spelar din reaktion roll.
Mer från Chasing the Dream
Hantera dina prioriteringar
Varför du behöver en mentor - och hur du hittar en
Hur Jaden Hair uppnådde sina drömmar
