Våren har sprungit i Kanada, vilket också betyder säsongsbetonat allergier sparkar in för olyckliga drabbade. Gräs, träd och ragweedpollen är de främsta gärningsmännen för att förvärra kanadensarnas allergisymtom, som börjar med de första tecknen på våren. Känn igen tecknen på säsongsallergier och lär dig hur du bäst hanterar det.
Vårens tecken
För allergiker kan de första knopparna på träden signalera uppkomsten av milda till svåra symptom på säsongsallergier, vilket enligt Allergi Astma Information Association, kan inkludera rinnande näsa, rinnande ögon, klåda och nästäppa. Andra symtom kan också vara mörka ringar under ögonen, väsande andning och hosta. Symtom leder ofta till koncentrationssvårigheter under dagen och förlust av sömn på natten. Lider använder ofta receptfria läkemedel för att bekämpa dessa symtom, men det finns andra framsteg och tips som kan hjälpa till att kontrollera och minimera allergilidande. Säsongsallergi mot träd, gräs, ragweed, etc. kan bekräftas genom test av en allergolog.
Immunterapi
Vissa allergiker vänder sig till immunterapi i ett försök att bryta sig loss från receptfria och receptbelagda allergimediciner. Även om immunterapi inte är lämpligt för alla, måste de som är kandidater till förfarandet vara beredda att få allergiskott en gång i veckan under en längre period. Injektionsdosen ökas tills ett tillstånd av tolerans mot allergenet uppnås. Patienten kommer att observeras efter varje injektion och måste följa specifika instruktioner med avseende på perioden sex till åtta timmar efteråt, till exempel att inte ta varma bad. Allergi Kanada noterar att patienterna kommer att få den högsta tolererade dosen i tre år för att behandlingen ska bli framgångsrik. Som ett resultat kommer allvarligheten av den allergiska störningen att minska och livskvaliteten förbättras. Det kommer också att spara medicineringskostnader på lång sikt.
Håll pollen på avstånd
Allergy Canada rekommenderar användning av produkter från PollenTEC för att minska mängden pollen som kommer in i hemmet. Företaget tillverkar speciella fönster- och dörrskärmar som förhindrar att pollen kommer in, samt tvättbara och återanvändbara luftfilter som allergiker kan använda i HVAC -system hemma.
Säsongstips
- För att undvika att få in pollen i huset, var noga med att ta bort utsatta kläder efter arbete eller lek ute, tvätta dem och duscha.
- Inse att husdjur också kommer att bära pollen in i huset. Om husdjur inte kan lämnas utanför, var noga med att ge dem ett bad och överväga att utesluta dem från att komma in i vissa rum i huset, till exempel sovrummet.
- Undvik att släppa in pollen i huset via öppna fönster.
- Planera aktiviteter utomhus för morgon och kväll. Dr Mark Greenwald, docent vid University of Toronto, förklarar: ”När temperaturen stiger kommer det att ta upp pollen och distribuera dem i luftmassorna och vindkanalerna. Så under de svalare tiderna, när det inte finns några luftströmmar, kommer det att finnas överlägset mindre pollen i luften. ”
- Dra nytta av säsongens allerginivåer som läggs ut online på webbplatser som t.ex. Vädernätverket att planera i förväg, oavsett om det innebär att stanna inne eller ta medicin i förväg.
Mer om allergier
De bästa husdjur för barn med allergier
Hur man upptäcker symptom på husdjursallergier
Minska allergier hemma
