Visste du att 30 procent av kvinnor mördade i USA dödas av sina pojkvänner, män eller ex? Eller att 20 till 25 procent av högskola kvinnor kommer att uppleva försök eller fullständig våldtäkt på college? Date våldtäkt, intimt våld och relation missbruk är frågor som många kvinnor står inför varje dag. Vi pratade med New Jersey-baserade rådgivare Dari Dyrness-Olsen, författare till Säker dejting för college kvinnor, om vad kvinnor kan göra för att skydda sig själva medan de dejtar och i ett förhållande. Här är hennes 10 bästa tips för att vara säker.
10 tips för att förhindra relationsvåld
Dari Dyrness-Olsen, MA, LPC, författare till Säker dejting för college kvinnor, är nationellt känd som "America's Safe Dating Coach." Hon arbetar för närvarande med lagstiftare i New Jersey för att klara "Safe Dating Law" som kommer att kräva att alla offentliga mellan- och gymnasieskolor lägger till Safe Dating Curriculum till sin årliga hälsa läroplan. Dyrness-Olsen arbetar också med den nationella organisationen Love Is Not Abuse och andra stater för att modellera vad hon gör i New Jersey. Här är hennes 10 tips för att vara säker när du dejtar.
Köp inte till "kärlek är blind"
Om relationer började kränkande, skulle ingen någonsin träffa. Dejtingmissbruk lyfter långsamt sitt fula huvud med tiden, eftersom förhållandet fortskrider. Innan du vet ordet av har du blivit kär i personen som behandlar dig illa.
Känn de röda flaggorna för dejtingmissbruk
Dejtingmissbruk handlar om makt och kontroll över en annan person. Kämpar du mycket? Är han elak mot dig? Sätter han ner dig? Textar han dig tvångsmässigt och behöver veta var du är, vem du är med och vad du gör? Vill han att du ska spendera all din tid med honom?
Sätt ribban högt
Du förtjänar att vara i ett säkert, hälsosamt och kärleksfullt förhållande. Det viktigaste förhållandet du någonsin kommer att ha är med dig själv. När du älskar dig själv kan du älska andra människor, och de kan älska dig tillbaka på ett hälsosamt sätt.
Var medveten om familjens dynamik
När barn växer upp i kränkande familjer är det mycket bra chans att de kommer att följa i sina föräldrars fotspår. Äpplet faller ofta inte långt från trädet, om de inte har fått professionell hjälp.
Aldrig bero på en kille
Den bästa lektionen jag någonsin lärt mig av mina föräldrar var att aldrig vara beroende av att någon annan skulle ta hand om mig. Med en skilsmässa på mer än 50 procent visar statistik att du mycket väl kan sluta skilja dig och behöva försörja dig själv och dina barn.
