Sommarsport att prova - SheKnows

instagram viewer

Med havet nu på det varmaste det kommer att vara hela året, är det den perfekta tiden att bli våt och prova på någon av dessa sommarvattensporter.

vad dina personliga tränare önskar dig
Relaterad historia. Vad din personliga tränare önskar att du visste om Kondition

Surfing, bodyboard eller SUPing?

Med havet nu på det varmaste det kommer att vara hela året, är det den perfekta tiden att bli våt och prova på någon av dessa sommarvattensporter.

Surfing

Praktisk ledtråd
  • Börja definitivt med en lektion. Surfskolor har utrustning och kunskap och har ofta bara vuxna eller alla kvinnliga klasser, så du behöver inte dyka upp av de irriterande åttaåringarna som står upp på sin första våg.
  • Börja med största möjliga bräda. Det ger dig den bästa chansen att fånga en våg, resa dig upp och stanna kvar längre.

Den ultimata sommarstrandaktiviteten, surfning blir mer och mer tillgänglig. Den gamla stereotypen av agroklubben som bara har killar har tvättats ut med tidvattnet! Rocka upp till de flesta stränderna nu och du kommer att se pappor som skjuta barn på vågor och din stora andel tjejer rippar upp det och respekteras för det.

Prova detta om ...

  • Du är tålmodig och engagerad. Du behöver inte bara behärska tekniken att stå upp och balansera, du måste få bekväma med din bräda och bli intimt anpassad till surfförhållandena innan du är riva upp det.
  • Du är någorlunda flexibel, samordnad och vältränad. Även om det inte är omöjligt att bemästra, gynnar det definitivt de unga och smidiga... eller de som började när de passade till den beskrivningen.

Bodyboarding

Praktisk ledtråd
  • Prova inte detta i bikini. Inte bara kommer du att behöva hantera en vandrande kostym, du kommer att få utslag på magen av att ligga på brädet.
  • Leta efter vågor som bryter på en sandbank. Det betyder att du ska kunna stå där vågorna bryter. Du kommer att få en längre åktur och det finns mindre chans att bli dumpad.

En internationellt erkänd tävlingssport, bodyboarding är inte bara ett bra sätt att bli introducerad till havet, den kan avnjutas på alla förmågor. Det är nästan omöjligt att komma närmare vågen och du kan uppleva den omedelbara spänningen och njutningen av havets kraft.

Prova detta om ...

  • Du och havet är fortfarande storleksanpassade varandra. Du kan gå ombord nära stranden och inne i de röda och gula flaggorna vid patrullerade stränder så att du känner dig trygg.
  • Du är en helgkrigare. Om du bara vill njuta av lite adrenalinkick är bodyboarding sporten att prova. Utrustningen är billig, passar enkelt i bilen och det är mycket mindre risk att bli skadad än att surfa.

Stand-up paddling (SUPing)

Praktisk ledtråd
  • Brädorna är enorma med en medellängd på 2,5 meter och en vikt på upp till 30 kilo, så försök att hyra en nära vattenkanten.
  • Detta är ett superkryssigt alternativ när vattnet är lugnt och klart men när vinden blåser i storm blir det en maratonansträngning att ens röra sig, så välj din tid klokt.

En relativt ny modefluga i vattensportvärlden, SUPing tar över världen. Inte begränsad till kusten, du kan hitta stand-up-paddlare i floder, bäckar och sjöar runt om i Australien. Du kan ta det kryssande eller konkurrenskraftiga alternativet med vissa människor som till och med tar yogakurser på sina brädor.

Prova detta om ...

  • Du vill ha mer av en lugn social upplevelse än en adrenalinkick. Försök att paddla tillsammans istället för att gå med en vän. Allt du behöver är lite sunt förnuft, kärnstabilitet och lite lugnt, platt vatten. Du kan arbeta med din solbränna, komma ikapp allt goss och lätt ta ett dopp för att svalka i slutet.
  • Du gillar verkligen inte att bli sandig. Med det här alternativet behöver du knappt bli våt alls, än mindre oroa dig för skrämmande marint liv och sand i din cozzie.

Så där har du det. Surfing, bodyboarding eller SUPING... vilken kommer du att prova i helgen?

Fler sommaraktiviteter att prova

Bästa sommarvattenaktiviteter
Bästa aktiviteterna att göra på stranden
Bästa surfplatser i Australien