Det nya kalenderåret kan kännas som en nystart. Vi gör resolutioner, börja diet- eller träningsplaner och fundera på sätt att förbättra våra liv. Ett sätt att göra saker lite smidigare hemma är att organisera familjens hälsa ta hand om det kommande året. Titta på helheten och bestäm vem som kommer att behöva vad och när ur ett hälsorelaterat perspektiv. Kanske hjälper du familjen budget på samma gång.
Det kan verka inkonkurrerat att "planera" för vården, men det finns vissa grunder som händer varje år: Barns årliga fysik, tandläkarbesök, ditt mammogram och så vidare. Att planera för det vanliga är inte bara en bra organisationspraxis, det är att utöva förebyggande medicin - ta hand om saker innan det blir problem.
Mer än fysisk tid och tandläkarbesök
Att planera din familjs hälsoår handlar om mer än fysiska möten - även om de är viktiga och måste planeras. Börja med att ställa in en hälsokalender för din familj, oavsett om det är online eller papperskopia. Tilldela en färg till hälsorelaterade uppgifter och möten i kalendern och ställ in påminnelser också: Påminnelser om att göra möten, fylla på kritiska recept, checka in resultat och liknande. Vi är så upptagna att det kan vara lätt att glömma, så schemaläggning och påminnelse kan vara ett bra verktyg för att hålla familjen
sjukvård löper smidigt och tar fart på konflikter med andra händelser i god tid.Glasögon, specialister
Om medlemmar i din familj träffar specialister regelbundet eller använder medicinsk utrustning som t.ex. glasögon, kontakter eller till och med nebulisatorer, gör anteckningar i din kalender om när kontroller ska utföras eller underhåll krävs. Även om det bara är en påminnelse varje vecka om att rengöra några slangar eller beställa nästa utbud av kontakter, kan planering förhindra nödtransport av dessa glasögon eller kontakter - naturligtvis mot extra kostnad.
Genom att planera på det här sättet kan du också identifiera möten eller påfyllningar som kommer upp vid särskilt snäva budgettider. Till exempel, om du vet att maj alltid är lite stram med sommarlägerbetalningar, kan du omplanera ögat tentamen för juni eller till och med april så att du inte upplever exakt samma fall av checkbokstress som du gjorde senast år.
Pappersarbete
Att ordna regelbundna hälsofrågor för familjen inkluderar att hålla reda på alla tillhörande pappersarbete - och kan hålla dig före spelet när det behövs pappersarbete. Om din son vill spela baseball med gymnasieteamet, kommer han att behöva pappersarbetet bra innan träningen börjar vill bara vara ännu en mamma som överbelastar barnläkarens kontor och försöker få pappersarbetet med för lite vändning tid.
Flexibla utgiftskonton
All denna planering kan också hjälpa dig att planera hur du använder utgifter för medicinsk vård - så du försöker inte klämma in optikerbesök två veckor före årets slut när kontanterna är knappa och du kan använda den återbetalningskontrollen redan. Även om du sannolikt kommer att vilja hålla en del av det FSA åt sidan i nödfall, planerar du regelbundet utgifter - och inlämning av kvitton för dessa utgifter - kan hjälpa till med familjens budget allmän.
Tänk på att FSA -reglerna har ändrats för 2011. Dubbelkolla tillåtna utgifter med din planleverantör så att du inte försöker skicka in kostnader för de dussin första hjälpen-kit du har köpt i slutet av året för att försöka använda ditt FSA och tror att vissa receptfria föremål fortfarande är tillåtna utgifter.
Det kommer sannolikt fortfarande att finnas akutbesök på läkarkontoret för en sjukdom eller (förhoppningsvis mindre!) Skada, men a upplösning att organisera helheten när det gäller familjens vård kan hjälpa ditt hushåll att springa så mycket mer mjukt.
Mer om sjukvård
- När en sjuksköterska är bättre än en läkare
- Håll en familjehälsovård
- Sträcker ut vårdvården
